Insa cum anul nou a inceput, ne dorim cu ardoare sa revenim la silueta
de dinainte de sarbatori sau chiar sa mai slabim cateva kilograme.Vedetele sunt si ele fiinte pofticioase, care se infrupta din bunatatile
de pe
masa de Craciun sau Revelion, insa au o vointa extraordinara si
revin la corpurile lor de vis imediat ce vacanta s-a terminat.
Courtney Thorne-SmithRenunta dupa sarbatori la carbohidrati si mananca mai mult proteine din carne slaba, la gratar. Ea nu se mai atinge de
prajituri si cand i se face foame, are mereu pregatita o
salata de ton.
Charlize TheronDesi nu este o mancacioasa din fire, Charlize se plimba foarte mult pe plaja, face exercitii si nu mananca nimic gatit cu ulei dupa sarbatori. Astfel, vedeta isi pastreaza energia si
silueta de vis.
BeyonceVedeta declara ca nu se poate abtine de Sarbatori de la bunatatile de pe masa, insa cum a trecut vacanta, renunta la
prajituri, mananca la micul dejun cereale fara zahar cu lapte degresat si danseaza minim 4 ore pe zi. In plus, frumoasa cantareata mananca la gustari sau chiar la cina, doar fructe.
Jane FondaActrita, desi are o varsta, arata impecabil. Insa acest lucru il obtine cu mult efort! Daca in timpul sarbatorilor isi permite 1-2
prajituri, ea scapa de calorii prin foarte mult sport, in general, cardio.
Jeniffer LopezJeniffer renunta complet la zahar si conservanti dupa sarbatori si mananca natural. O felie de carne la
gratar cu piure de legume si multe
salate, peste cu orez in stil japonez si multa miscare!
