Articole culinare
1 - 10 articole afişate din cele 71 găsite
-
Hraneste-te sanatos!
-
In loc sa faci stocuri de medicamente pentru lupta cu bacteriile din sezonul rece, mai bine ti-ai aproviziona frigiderul cu fructe si legume care sa-ti ajute si sa-ti intareasca sistemul imunitar.
Detalii articol
-
Hraneste-te sanatos!
-
Spanacul este apreciat datorita continutului ridicat de fier, calciu, iod, vitamine A si C, si are o valoare energetica ridicata. In Persia era considerat „printul legumelor". Astazi, spanacul se cultiva in toate tarile din zona temperata de pe glob. In Europa, ocupa locul trei, dupa varza si fasole, intre legumele care se consuma in stare proaspata.
Detalii articol
-
Hraneste-te sanatos!
-
A venit toamna si toate gospodinele se gandesc sa-si decoreze camara cu cele mai diverse conserve de fructe si legume. Nimic nu este mai placut si mai gustos decat sa ai gemuri si zacusca facute in casa, intr-o zi friguroasa de iarna!
Detalii articol
-
Sfaturi practice
-
Specialistii in nutritie recomanda consumul a cel putin cinci fructe sau/si legume pe zi. Ca sa profitam maxim de vitaminele si mieralele continute trebuie sa urmam cateva reguli de baza.
Detalii articol
-
Hraneste-te sanatos!
-
Gratinate, la abur, fierte, calite� legumele sint ideale, pentru ca sint gustoase. In plus, au si vitamine, daca stii sa le gatesti exact atit cit trebuie.
Detalii articol
-
Hraneste-te sanatos!
-
Poti sa arunci cutiuta cu vitaminele A, C, D, E, K, fosfor si potasiu, din care zilnic, dupa masa, luai cite o pastiluta. In piata, se gaseste necesarul zilnic de vitamine: fructele si legumele. Consuma cinci portii zilnic si rezolvi problema.
Detalii articol
-
Retete de slabire
-
Aceasta este o perioada excelenta pentru a-ti detoxifia organismul si a slabi, fara sa consumi carne sau lactate si mancaruri grele.
Detalii articol
