Dieta hipocalorica este prospusa de cei mai multi medici nutritionisti si are ca principii de baza respectarea unei alimentatii sanatoase si un program inteligent de slabire si monitorizare a rezultatelor.
Curele de slabire sunt intotdeauna o provocare pentru organismul nostru. Multe diete sunt destul de drastice si pot avea efecte dezastruoase asupra corpului nostru. Pentru ca slabesti sanatos iata aici cateva reguli de baza penru a urma o c
Celebrul nutritionist francez, Michel Montignac, a murit in urma unei indelungate suferinte. Montignac s-a stins din viata la 66 de ani in localitatea Annemasse, din Franta.
A reduce cosiderabil numarul de calorii din meniul tau nu inseamna sa iti iei adio de la toate alimentele pe care le iubesti. Fii creativa si te vei surprinde cu meniuri tentante si echilibrate.
De cele mai multe ori mancam prea mult fara sa ne dam seama. Pentru ca sa scapi de acest obicei nesanatos iti dam cateva idei despre cum poti micsora portiile si totusi sa te simti satul cand te ridici de la masa.
Barbatii care fara a fi alcoolici, sunt bautori de vin -sa zicem constanti, au observat ca pierd cateva kilograme (daca se intampla sa aiba un surplus ponderal) imediat ce incep sa bea numai apa. Si totusi, multi reprezentanti ai lumii masc
Cu siguranta numele Montignac este arhicunoscut in toata lumea. Oricine vrea sa slabeasca sanatos si sa aiba un regim alimentar echilibrat, stie ca in cartile lui Michel Montignac va gasi o colectie impresionanta de retete si sfaturi care
Salatele difera in functie de forma si gust.
La noi in tara putem gasi o gama variata de salate. Este foarte indicat sa nu alegeti salate cu frunze subtiri, ofilite sau cu varfuri maronii. Sigur nu au gust.
Ca sa alegeti o salata frageda tr
