Greutatea corporala este o caracteristica ce determina aspectul unui individ, starea de sanatate fizica si psihica, precum si cel mai important: calitatea vietii.
Pentru marea majoritate a oamenilor incercarile de a-si mentine greutatea si de a-si infrana foamea sunt normale. Daca in mod normal senzatia foamea poate fi infranata, senzatia de foame cauzata de diferite afectiuni poate conduce la creste
De cate ori nu te-ai surprins mancand ceva chiar daca erai satul sau chiar daca tocmai aveai ceva de facut? Mancam mult si peste senzatia de satietate si nici macar nu ne dam seama de ce.
Crezi ca nu vei avea timp sa faci exercitii, cum faceai inainte, in perioada aglomerata de sarbatori? Daca e asa, am sfaturi utile pentru voi, un program distractiv ca sa va mentineti in forma.
Mancatul compulsiv este caracterizat de un sentiment de foame incontrolabila si de actiunea de a manca, fara control; urmarea o reprezinta senzatia de vinovatie sau de rusine, insa, spre deosebire de bulimie, persoana afectata nu are tendin
Daca faci parte din cei pasionati de sport -fitness, aerobic, cardio, etc.- vacanta poate insemna un moment de pauza in programul tau, o pauza pe care nu o doresti neaparat.
Se pare ca cele mai multe femei (37%) se ingrasa datorita stresului si plictiselii. Mancarea devine astfel un mod de exprimare a frustrarilor si de auto-consolare, iar kilogramele se acumuleaza repede.
