Atatea vedete, atatea diete

Atatea vedete, atatea diete

Avem o lista de diete faimoase South Beach, Montignac, Atkins, Daneza, Japoneza, Disociata, Macrobiotica si lista ar putea continua. Acetea sunt doar cateva din diete la moda la Hollywood. Multi care au publicat o dieta de slabit si-au asociat numele dietei cu numele vedetei, desi multe din ele nu au primit recomandarea vedetei.

Amintiti-va de Oprah Winfrey si celebra ei Cabbage Soup Diet.
Aceasta dieta consta in consumarea unui anumit tip de alimente si o supa bogata in sodiu, facuta din varza, sucuri V8 plus supa din ceapa. Intr-o zi poti consuma doar banane, in alta zi supa, iar in urmatoarea zi doar carne. Dezavantajul acestei diete este ca se bazeaza pe eliminarea caloriilor si nu multi reusesc s-o urmeze. Este de asemenea un regim foarte bogat in sodiu. Mai tarziu Oprah nu a mai recomandat aceasta dieta.

O dieta buna insa un regim echilibrat si mult sport.
Un exemplu bun este Madonna, care a devenit o adevarata guru a fitness-ului. Cantareata a adoptat un program riguros de Ashtanga Yoga ce ii mentine silueta in paralel cu o dieta stricta si sanatoasa si abia se mai atinge de alimentele de tip junk food.

O dieta controversata ar fi cea Macrobiotica fiind interzis consumul de cafea, alcool, carne, peste si oua. Recomandate sunt alimentele organice proaspete si nepreparate. Multe persoane au renuntat la regim dupa numai o saptamana, spunand ca meniul este fara gust, iar lipsa de proteine, vitamine si grasimi le-a afectat capacitatea mentala. In plus, regimul este destul de costisitor. Acest lucru nu a fost insa o piedica pentru celebritati ca Madonna, Demi Moore sau Gwyneth Paltrow.

Dieta Zone (dieta combinatiei perfecte) este rezultatul unor cercetari indelungate (incepute in anii "90) desfasurate sub coordonarea biochimistului american Barry Sears. Dupa cum a declarat el insusi, "echilibrul este cheia”, de aceea dieta se bazeaza pe ideea unei alimentatii sanatoase, in care sa se respecte proportiile de carbohidrati (40 %), proteine (30 %) si grasimi (30%). Trebuie evitate sucurile, carnea rosie, pastele, orezul alb si painea alba, dar se pot consuma peste, legume, fructe si chiar arahide, cu conditia sa se respecte procentajul de baza. Cea mai cunoscuta promotoare a Zone Diet este Jennifer Aniston.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Lasagna vegetariana

Lasagna vegetariana

Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....

Lasagna vegetariana
Supa crema de legume

Supa crema de legume

Supa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!

Supa crema de legume
Placinta frageda cu mere

Placinta frageda cu mere

Aceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...

Placinta frageda cu mere
Cele mai apreciate rețete
Chec de post
1
Dulciuri

Chec de post

Un desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.

Chec de post
Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji
2
Torturi

Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji

Acest tort este despre bucuria din lucrurile simple, despre frumusețea liniilor naturale, despre natură, despre...

Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji
Ghiveci calugaresc de vinete
3
Mancaruri cu legume

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Rulouri fragede cu branza
4
Piscoturi, biscuiti, pesmeti, fursecuri

Rulouri fragede cu branza

Rulouri dulci din aluat fraged, cu branza. Dacă îi lăsați până a doua zi, vor deveni și mai buni. Sfărâmicioși și...

Rulouri fragede cu branza
Negresa de post cu nuci
5
Retete Kamis

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Parteneri
Tort cu mere si vin alb
Bucataras.RO

Tort cu mere si vin alb

by Amalia

Tort cu mere si vin alb
Prajitura pufoasa cu fructe
Gustos.RO

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Mancare de urzici cu mamaliga
ReteteCulinare.RO

Mancare de urzici cu mamaliga

Mancare de urzici cu mamaliga