Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire ce permite o cale remarcabila pentru fiecare persoana sa scape de kilogramele nedorite.
Fiecare zodie
guverneaza o anumita parte a corpului care trebuie protejata. Ce sa mananci ca
sa te mentii cat mai sanatoasa? Este greu sa te decizi asupra unei diete, in
special daca esti o persoana careia ii place sa manance. Mentinerea unei diete
este un proces constant adaptat la schimbari. Multe persoane cred ca o dieta
este o solutie pe termen scurt la problemele sale de greutate. In dietele
corelate cu astrele o prima conditie pentru eficienta este ca dieta sa inceapa
atunci cand Luna este in descrestere. In perioada de descrestere a Lunii
organismul consuma intens tot ce i se furnizeaza fara a face rezerve de
grasimi, in vreme ce atunci cand se apropie Luna Plina se acumuleaza totul, facandu-se
si „depozite” energetice. Horoscopul te poate ajuta sa-ti dai seama cum te poti
hrani sanatos si sa "alungi” kilogramele in plus. 
Berbec
Daca esti in
aceasta zodie faci parte dintr-o categorie mai norocoasa. Nativul din zodia Berbecului este activ, frecvent
descris ca un "spirit razboinic”, nelinistit si agitat. Nu se poate afirma ca toti berbecii sunt supli,
dar majoritatea reusesc sa-si mentina silueta fara probleme. Desi consumi
destul de mult reusesti la fel de repede sa dai jos kilogramele depuse. Esti
hotarat sa obtii rezultate cat mai rapide si nu suporti dietele lungi. Din
acest motiv aplici de foarte multe ori diete care iti pot face rau. Evita
condimentele iuti si carnea rosie. Ai nevoie de alimente care contin fosfat de
potasiu adica: rosii, fasole, orez brun, linte, nuci, masline, ceapa, laptuca,
spanac, banane, caise.
Taur
Din punct de vedere al artei culinare dai dovada de un adevarat talent. Nativii din zodia Taurului sunt foarte feminini, acest semn zodiacal fiind guvernat de Venus. Iti este foarte greu sa nu gusti din ce pregatesti si cu greu te poti metine in forma. Din fericire daca esti chiar hotarat sa tii un regim trebuie sa ai ambitia necesara sa-l duci pana la sfarsit fara probleme. Adevaratele preocupari apar dupa terminarea regimului cand s-ar putea sa o iei de la capat cu micile gustari. Alimentele care-ti fac bine sunt: sfecla rosie, conopida, ridichile, spanacul, castravetii, ceapa, dovleceii, nucile crude. Bea multa apa, te ajuta sa te purifici.
Gemeni
Nu prea ai probleme cu greutatea. Nativii din zodia Gemeni sunt in general persoane foarte flexibile care se adapteaza usor la orice situatie. Totusi in momentele in care esti stresat simti nevoia de a manca orice. Deschizi frigiderul si iei ce gasesti doar pentru a te linisti. Cam in acest mod gasesti rezolvarea problemelor tale. Laptele, untul si branza sunt surse excelente. Esti genul caruia ii plac mesele usoare si dese. Perele, prunele si portocalele sunt prietenele tale. Evita cafeaua si excitantii nervosi.
Rac
Orice problema
emotionala se rezolva cu ciocolata si inghetata...cel putin asa consideri tu in
clipele dificile. Racii sunt in general persoane foarte sensibile, destul de
irascibile mai ales atunci cand nu reusesc sa se impuna. Dupa ce iei in
greutate regreti acele momente dar nu te poti abtine. Ai nevoie de sprijinul
celorlalti si cu putin ajutor chiar vei reusi. Oua, secara, iaurt, sfecla
rosie, peste si stridii – iata dieta care ajuta la circulatia sangelui tau prin
artere. Iti mai trebuie si lapte, branza, salata verde si rosii.
Leu
Pentru aceasta
zodie exista doua tipuri de persoane: fie esti inalt si suplu, fie mic si
grasut. Daca faci parte din cea de-a doua categorie ar trebui sa ai un regim de
viata sanatos fara excese de niciun fel. Iti fac bine alimentele bogate in
fier: spanacul, strugurii si curmalele. Prunele, perele si portocalele reduc
presiunea arteriala. Leul are vointa, hotarare si multa energie
Fecioara
Pentru ca o dieta
sa dea cu adevarat rezultate trebuie sa faci si sport sa arzi caloriile. Ai
probleme cu sistemul digestiv si trebuie sa ai grija de tine deoarece nu poti
face excese dar nici sa te infometezi. Din fericire, daca vrei sa lupti pentru
a scapa de kilogramele in plus nimic nu te poate opri. Nativii din zodia
Fecioarei sunt persoane diplomate si abile, dar destul de superficiale, cel
putin din punct de vedere al promisiunilor facute fata de propria persoana. Iti
place ciocolata, dar ea nu te place pe tine, din pacate. Iti afecteaza pielea
si sistemul digestiv. Mananca mai bine banane, portocale si miere in loc de
zahar.
Balanta
Iti place atat de
mult sa stai la masa si sa mananci incat la prima incercare ti se pare
imposibil sa tii o dieta care sa dea rezultate pentru tine. Iarna nu-ti faci
griji pentru ca hainele iti acopera formele. Insa o data cu venirea verii
incepi sa te ingrijorezi privind felul in care vei arata la plaja si doar
gandul acesta te face sa tii o dieta. Evita alcoolul si bauturile carbogazoase,
iti distrug rinichii. Functionezi cel mai bine cu o dieta bogata in proteine,
saraca in grasimi. Ar trebui sa mananci multe fructe si legume si sa bei multa
apa, ca sa elimini toxinele din organism. Balantele sunt cunoscute
pentru bunul gust, pentru dragostea de frumos, rar si extravagant.
Scorpion
Daca nu te
hranesti te poti imbolnavi si pierde din energie, dar si excesul te poate
ingrasa mai mult decat ti-ai dori. Nativii din zodia Scorpionului sunt
hotarati si curajosi.
Concentreaza-te asupra unui stil de viata sanatos si o sa vezi cum vei reusi sa
ai rezultate remarcabile. Aceasta zodie cuprinde doua categorii: cei care nu
suporta sa consume multa mancare si cei care ar manca aproape tot timpul. Ar fi
bine sa ai o dieta bazata pe proteine, fructe si legume proaspete si paine
integrala. Ceva gen: peste si fructe de mare, salata verde, citrice, seminte,
mere, banane si ananas si nu manca nimic dimineata.
Sagetator
Esti o fire foarte sociabila si de foarte multe ori esti la petreceri sau evenimente unde se mananca bine. Nu te poti abtine si gusti din tot ce "prinzi” pentru a vedea in ce fel s-a preparat acel fel de mancare pe care deja il stiai. Ai tendinta sa ai parul si pielea uscate din lipsa de siliciu. De aceea nu ai voie sa eviti fructele si legumele proaspete in salate, smochinele, capsunele, perele, merele, cartofii, ouale, citricele. Alcoolul si grasimile te imbatranesc.
Capricorn
Ai tendinta sa
fii la extreme. Rare sunt situatiile in care nativii din aceasta zodie cad
prada unui regim drastic. Ori consumi foarte multa mancare ori, din cauza
stresului nu mai poti inghiti nimic si slabesti ingrijorator de mult, dar te
rog nu uita secretul unei siluete perfecte ar fi sa ai o alimentatie
echilibrata. Alimentele de care ai nevoie sunt cele care contin fosfat de
calciu, iti tin oasele in forma, ceea ce pentru tine e vital. Incearca sa
mananci varza, broccoli, porumb, orez brun si telina.
Varsator
Daca esti
concentrat asupra unui lucru uiti sa mananci. Varsatorul este cunoscut pentru
inventivitatea sa. Esti atat de pasionat incat orice fel de mancare ar fi in
jurul tau nu te-ar putea ispiti atat timp cat esti preocupat. Bea multe ceaiuri
din plante si inlocuieste cafeaua, vei fi mai putin nervos. Mancarurile care
iti fac bine sunt: pestele oceanic, homarul, tonul, dar si spanacul, ridichile,
telina si varza. Ar trebui sa ai o dieta limitata in grasimi si bogata in
proteine.
Pesti
Esti predispus
spre ingrasare si de aceea mai tot timpul incerci sa-ti supraveghezi silueta. Pestii
sunt foarte usor de influentat. Ti se pare destul de greu sa duci o dieta la
bun sfarsit si ai tendinta de a renunta dupa primele zile. Rabdare, caci Roma nu
a fost construita intr-o zi. Ca sa eviti anemia si hipotensiunea arteriala la
care esti predispus, ar fi bine sa incluzi in dieta alimente care contin fier.
Albusul de ou, ficatul, carnea de miel, painea integrala si fasolea uscata iti
fac foarte bine.
