Acum cand iarna pare sa bata in retragere, nu ne lipseste decat un gest ferm de alungare a anotimpului troienelor sau o reteta miraculoasa care sa ne aduca intr-o clipita caldura. Insa trecerea usoara si instantanee spre primavara e treaba
Ceea ce mananci atunci cand incerci sa ramai insarcinata este la fel de important ca hrana din timpul sarcinii propriu-zise. Iata ce ar trebui sa eviti si ce e indicat sa consumi in aceasta perioada. Citeste in continuare si afla ce sa mana
Un stil de viata sanatos a devenit in ultimii ani o adevarata provocare: restaurantele de tip fast-food si supermarketurile ne promit hrana ieftina, gustoasa si rapida. Cum putem face fata tentatiilor culinare care ne ameninta sanatatea? Ia
Roz, rosu, galben sau verde, pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, dar si unul nutritiv. Pomelo poate fi un aliment-minune in dieta de slabire, intrucat furnizeaza organismului multe vitamine si minerale
Aranjarea alimentelor in frigider este foarte importanta. In functie de locul in care lasi carnea, laptele sau condimentele, te poti bucura de aromele lor mai mult timp. La polul opus stau greselile pe care le facem majoritatea dintre noi,
O regula simpla din decalogul slabirii spune cam asa: daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, trebuie sa servesti macar 3 mese pe zi, iar micul dejun este cea mai importanta dintre ele. Cu alte cuvinte, nu sari peste micul dejun, ca
75% dintre bolile de astazi sunt consecinta alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezordonat. Modul in care te hranesti, originea produselor, obiceiurile alimentare in general au o importanta majora in echilibrul organismului.
