Cateva kilograme in plus, dupa sarbatorile de tocmai au trecut si probabil cu buzunarul ceva mai gol, da un nou inceput de an moment potrivit pentru o dieta cu buget redus.
"Dieta ieftina" se poate urma o saptamana pe luna si garanteaza ca vei slabi minim 500 g pe zi!
Micul dejun: 200 ml lapte degresat.
Pranzul: 300 g piure de cartofi, cu iaurt si nu cu unt sau smantana
Gustare: 200 ml lapte degresat.
Cina: salata de cartofi (1 ou fiert tare, 300 g cartofi, 1 lingura untdelemn, patrunjel tocat).
Alte diete de slabit pe care merita sa le incercati:
Dieta la inceput de an partea 1
