mananca sanatos
1 - 20 articole afişate din cele 30 găsite
-
Te intrebi de ce nu slabesti cu toate ca mananci "natural si sanatos" sau de ce ai lipsa de vitamine, desi mananci zilnic legume?!
Detalii articol
-
Majoritatea dintre noi apeleaza de cele mai multe ori la medicamente, cand nervozitatea, stresul sau alte boli ne dau batai de cap.
Detalii articol
-
Nu este un lucru nestiut, faptul ca de sarbatori, se fac cele mai multe abuzuri alimentare, fiecare infruptandu-se din bunatatile pregatite: binecunoscutele sarmalute, carnaciorii, friptura sunt preparatele cele mai gustate si apreciate in aceasta perioada, fapt pentru care organismul nostru incearca sa tolereze si sa intampine aceasta avalansa alimentara cam cu greu
Detalii articol
-
La fiecare inceput de an nou, ne propunem sa mancam mai sanatos, sa slabim si sa facem sport. Insa, de cele mai multe ori, promisiunile se uita, iar telurile noastre raman uitate intr-un jurnal.
Detalii articol
-
A manca sanatos, dar si ieftin in acelasi timp, poate fi o provocare! Insa nu este imposibil. Pentru a-ti mentine sanatatea si silueta este recomandabil sa consumi zilnic anumite alimente sau grupe de alimente.Spre exemplu legumele si fructele trebuie sa fie nelipsite din meniul tau zilnic.
Detalii articol
-
Daca iti doresti sa slabesti rapid, ai la indemana cateva diete drastice care iti garanteaza pierderea kilogramelor in cateva saptamani. Insa ele nu garanteaza ca nu te vei ingrasa la loc, dupa ce renunti la dieta. Pentru ca de cele mai multe ori, asta se intampla!
Detalii articol
-
Este din nou acea perioada a anului. Dam ceasurile inainte cu o ora si vom avea mai putin timp pentru somn, dar si zile mai lungi. Insa aceasta ora castigata din zi, te poate da peste cap si poti deveni obosit si stresat.
Detalii articol
-
Bananele sunt printre cele mai indragite fructe atat de copii, cat si de adulti. Ele au o valoare nutritiva crescuta si contin: fibre, calciu, proteine, carbohidrati, fier, vitamina C si minerale.
Detalii articol
-
Eva Longoria se pregateste pentru cea de-a 35 aniversare si arata mai bine ca niciodata. Micuta de statura, cu un zambet de milioane, frumoasa actrita declara ca nu este adepta dietelor drastice.
Detalii articol
-
Cateva sfaturi pentru o silueta perfecta in functie de zodie.
Detalii articol
-
Bolile de inima sunt factorul de deces numarul 1 la femei, in intreaga lume. Desi ne dorim sa slabim, sa fim frumoase, sa avem familii superbe si copii sanatosi, uitam deseori ca nimic din toate acestea nu se poate intampla daca suntem bolnave si cu sanse mici de viata!
Detalii articol
-
Stiu, suna ciudat! Pentru ca de fiecare data cand incepem o dieta suntem sfatuiti sa renuntam la majoritatea carbohidratilor, la cartofi, morcovi, porumb si mai ales, la paine, paste si orez!
Detalii articol
-
Din copilarie am fost invatati si sfatuiti sa nu sarim peste micul dejun. Insa viteza in care traim ne-a rapit dreptul la o masa linistita la prima ora.
Detalii articol
-
Multe persoane ma intreaba ce dieta tin. Sunt obisnuita cu aceasta intrebare, insa nu am un raspuns pregatit niciodata, pentru ca nu tin o dieta clasica.
Detalii articol
-
Tot ce iti trebuie pentru a slabi este putina vointa si cateva secrete pe care sa le aplici in strategia ta.
Detalii articol
-
Dupa ce ti-ai facut analizele, ai taiat o mare parte din caloriile vinovate de kilogramele in plus, iata mai jos ce mai poti face pentru a slabi fara efort.
Detalii articol
-
Nutritionistii din lumea intrega sunt constienti de faptul ca cele mai multe persoane obeze nu-si permit serviciile lor de consultanta. Din acest motiv, au elaborat scheme simple si strategii alimentare pe care le poti urma pe viata.
Detalii articol
-
Daca iti doresti sa slabesti si sa te mentii in forma, lupta incepe din piata, din momentul in care iti faci cumparaturile. Ca sa detii controlul a ceea ce mananci, trebuie sa faci cumparaturi calculate, sa stii ce sa pui in sacosa!
Detalii articol
-
Oprah Winfrey a avut intotdeauna probleme cu greutatea si nu a incercat sa ascunda lupta sa continua cu kilogramele nemiloase.
Detalii articol
-
Daca ti se pare ca mananci foarte putin si totusi te ingrasi, acesta s-ar putea sa fie rezultatul unor alimente sau bauturi cu putere calorica ridicata, dar fara valoare nutritiva.
Detalii articol
