12 Pagini V  < 1 2 3 4 5 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Dieta Atkins
liana
mesaj Mar 24 2003, 03:51 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 126
Inregistrat pe: 22-April 02
De la: USA - Virginia
Membrul Nr.: 3,275




Buna Dana,

Este prima dieta pe care pot sa o urmez fara nici o problema in continuare, imi faceam pobleme ca din a 2 saptamana o sa fie mai greu, dar este bine, , practic de cate ori tineam un regim pe sambata , duminica aparea o foame!!!. Acum nu mai simt acea senzatie cumplita, este vorba cred si de autosugestie, dar merge.
Si cand o sa se vada si rezultatele atunci o sa fiu si mai ambitioasa!!.
NUmai bine la toata lumea.
Cum stai cu dieta Dana, la cate kg ai ajuns acum?
Te pup.
Liana
Go to the top of the page
 
+Quote Post
liana
mesaj Mar 24 2003, 03:56 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 126
Inregistrat pe: 22-April 02
De la: USA - Virginia
Membrul Nr.: 3,275



Buna Tzanetakos,

Ai fost si tu adepta acestui regim? Si ai avut rezultate bune?
Acum ai incepu sa bei numai ceai, sau ai trecut si pe regimul alimentar!!
Oricum eu iti doresc succes si cat mai multe kg.pierdute.
Liana!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Mar 24 2003, 04:38 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873




Buna Liana,

Sa stii ca si la mine tot la fel a fost. Nu puteam sa tin o dieta fara sa apara acea senzatie de foame chinuitoare. Nici acum nu-mi pot raspunde la intrebarea cum mi-a disparut senzatia de foame. Uneori am incercat sa-mi dau un raspuns. Si imi spuneam ca doar laptele cu ceai negru mi-a taiat pofta de mincare iar alteori imi spuneam ca este vorba doar de autosugestie. Important pina la urma este ca a functionat si inca functioneaya.
Dieta merge foarte bine. Am mai dat jos 1 kg si am ajuns la 49 de kg. Pina la 45 kg mai am doar 4 si apoi ma opresc.


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Maria-Carmen
mesaj Mar 24 2003, 04:43 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 58
Inregistrat pe: 18-March 03
De la: In afara Romaniei
Membrul Nr.: 6,985




Si totusi care e meniul tau pentru o zi. Ne poti da un exemplu? Ma gandesc ca totusi tii cont de anumite chestii sau efectiv mananci oricand fructe sau salate?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Mar 25 2003, 09:18 AM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Nu am un meniu fix pentru o zi anume. Baza sunt legumele crude sau fierte, lactatele dietetice, carnea de pui sau peste alb si fructele. Normal ca tin cont sa nu maninc grasimi animale, prajeli, fainoase, zahar, dar nu respect nici un fel de dieta. Mi-am alcatuit propria mea dieta si functioneaza pe organismul meu.


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
liana
mesaj Mar 25 2003, 03:05 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 126
Inregistrat pe: 22-April 02
De la: USA - Virginia
Membrul Nr.: 3,275



Buna Dana,

Am din nou o rugaminte pentru tine, poti sa-mi dai te rog frumos adresa de site unde iti calculai caloriile? Pana la cate calorii consumai zilnic?
Vreau sa-mi formez si eu cateva retete!
Dieta merge foarte bine, am renuntat insa la sport saptamana aceasta, piticuta mea Georgiana s-a racit si nu pot sa o duc intre copii acolo unde merg eu la sala de sport.
Sti ca la inceput imi faceam probleme ca daca o sa fiu toata ziua acasa nu o sa pot sa ma abtin la dulciuri si alte bunatati dar pot foarte bine pentru ca nu mai am acea foame cumplita!!
Te pup si te rog daca ai timp sa-mi raspunzi!!
Liana
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Mar 25 2003, 05:04 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Liana,

Iti trimit pe e-mail o lista a alimentelor cu caloriile la 100 g de produs. Miine, pentru ca astazi am un program infernal iti voi trimite pe mail o lista mai ampla. Eu consumam pina intr-o 1000 de calorii pe zi. In unele zile mai putin, in altele mai mult, dar niciodata mai mult de 1000 de calorii.
Tu nu trebuie sa faci strict ce am facut eu. Incearca din lista pe care ti-o trimit sa iti alcatuiesti propria ta dieta.
Te pup si vorbim miine,
Dana



--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
liana
mesaj Mar 25 2003, 08:05 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 126
Inregistrat pe: 22-April 02
De la: USA - Virginia
Membrul Nr.: 3,275



Dana,

Tocmai de aceea te-am rugat sa-mi trimiti acea lista pentru a-mi crea cateva retete, eu na ma impac prea bine cu salata verde si de aceea vroiam sa-mi caut ceva si cu varza , fasole verde etc.
Am citi email-ul , mersi inca odata si mai vb maine.
Te pup.Pa
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Mar 26 2003, 11:23 AM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Liana, in cursul zile de astazi am sa iti trimit pe mail 6 pagini scanate referitoare la alimente si caloriile lor.
Daca nu le primsti pe toate da-mi de veste.


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lali
mesaj May 6 2003, 08:56 PM


micro Bucatar


Grup: Membri
Postari: 6
Inregistrat pe: 21-July 02
De la: Timisoara (Timisoara)
Membrul Nr.: 4,072



Buna la toata lumea.Este cineva care a tinut dieta Atkins?M-ar interesa sa aflu mai multe despre aceasta dieta.Am auzit o gramada de pareri pro si contra acestei diete si as vrea sa aflu si parerile voastre.Va multumesc mult si bafta tuturor indiferent de dieta pe care ati ales-o.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Oana Irina
mesaj May 7 2003, 09:55 AM


Big Chef


Grup: Membri
Postari: 908
Inregistrat pe: 6-January 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,070



Darga lali, dieta Atkins este foarte periculoasa fiindca aportul de vitamine si calciu este nul. Si nu stiu cat se poate slabi mancand doar carne
[addsig]


--------------------
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Gabitza
mesaj May 7 2003, 10:49 AM


Musafir :)


Grup: Membri
Postari: 952
Inregistrat pe: 12-June 02
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 3,715



Se slabeste, Oana, nici eu n-am crezut. Am urmat o dieta, care mi s-a zis ca seamana cu Atkins (despre care nu stiu de fapt cum este). In care intr-adevar se maninca multa carne. Este adevarat, n-am urmat chestia asta pe termen lung, si am slabit 3 kilograme, dar exact de acolo unde ma interesa (fund, burtica, coapse).
De Paste m-am oprit. In saptamina de vacanta am cam dat iama in mibcare, dar aproape ca n-am pus la loc. Sa vad cit reusesc sa ma mentin, eventual chiar sa mai scad 2 kg.
[addsig]


--------------------
"Live well, laugh often, love much"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
emma
mesaj May 7 2003, 10:51 AM


Captain Cook


Grup: Membri
Postari: 240
Inregistrat pe: 3-February 03
De la: Targu Jiu (Gorj)
Membrul Nr.: 6,500



GABITA cum ai tinut tu dieta atkins? ce anume ai mancat si cat?


--------------------
Daca universul ar fi atat de simplu incat l-am putea intelege, atunci noi am fi atat de simpli incat n-am putea.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Gabitza
mesaj May 7 2003, 10:59 AM


Musafir :)


Grup: Membri
Postari: 952
Inregistrat pe: 12-June 02
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 3,715



Repet, ce am urmat eu nu stiu daca este dieta Atkins, doar am auzit ca astea-s principiile de la dieta Atkins.
Eu am luat dieta de la o colega, a rindul ei o avea de la un doctor. Stii si tu cum circula dietele, nici nu mai stii de unde au provenit.

Pot sa-ti zic ce-am urmat eu, mai exact.
14 zile am mincat doar:
- 1 ou pe zi
- 100 de garme brinzeturi, dar nu proaspete. (adica telemea, brinza topita, cascaval,etc)
- carne nerestrictionat cantitativ (fripta, fiarta, la capac fara grasime)
-mezeluri fara grasime (nerestrictionat cantitativ)
- cel putin 2l apa
Interzis dulciuri,alcol, zahar.

Urmatoarele 5 zile doar carne !!! (crede-ma, ti se apleaca de carne de nu-ti mai trebuie in veci ) Carne fiarta, fripta, la capac fara grasime.

Ultimele 5 zile dieta disociata:
-fructe
-legume
-lactate proaspete
-fructe
-legume

In mare cam asta a fost. Ca numar de kilograme nu a fost scadere spectaculoasa, dar nu mai imi vine nici o haina bine, toate curg de pe mine.


[addsig]


--------------------
"Live well, laugh often, love much"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Gabitza
mesaj May 7 2003, 11:01 AM


Musafir :)


Grup: Membri
Postari: 952
Inregistrat pe: 12-June 02
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 3,715



Nu stiu cum se cheama dieta, ideea e ca la mine a prins, chiar a functionat. Acum nu garantez ca functioneaza la toata lumea. Dar iti trebuie ceva vointa sa nu cedezi tentatiilor.
[addsig]


--------------------
"Live well, laugh often, love much"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Oana Irina
mesaj May 7 2003, 11:10 AM


Big Chef


Grup: Membri
Postari: 908
Inregistrat pe: 6-January 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,070



ca in orice regim....trebuie sa faci fata tentatiilor..eu nu as putea sa tin acest regim..carnea nu prea imi place, iar doua saptamani fara fructe ma imbolnavesc.
[addsig]


--------------------
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lali
mesaj May 7 2003, 12:59 PM


micro Bucatar


Grup: Membri
Postari: 6
Inregistrat pe: 21-July 02
De la: Timisoara (Timisoara)
Membrul Nr.: 4,072



Ce stiu eu despre aceasta dieta este ca se bazeaza pe consumul cat mai redus de carbohidrati si consum mare de proteine.Am gasit un site despre aceasta dieta dar din pacate doar in engleza.ar fi bine daca,cele interesate de aceasta dieta si care stapanesc bine limba engleza sa viziteze acest site si sa-mi explice ce au inteles.Eu m-am apucat de aceasta cura de ieri dar nu sunt foarte sigura cum va merge.Pana acum am incercat o gramada de diete care au dat rezultate doar pe perioada scurta deci am sa o incerc si pe asta care ar trebui sa aiba bataie lunga,chiar daca am unele retineri fata de ea.adresa este http://atkinscenter.com/index.html .ASTEPT PARERI DE LA VOI.PUPICI
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lali
mesaj May 11 2003, 12:15 PM


micro Bucatar


Grup: Membri
Postari: 6
Inregistrat pe: 21-July 02
De la: Timisoara (Timisoara)
Membrul Nr.: 4,072



Se pare ca nu e nimeni interesat de aceasta dieta.dupa cum v-am spus in mesajul precedent ,eu m-am apucat de aceasta dieta acum 6 zile ,chiar daca am avut unele retineri fata de ea si spre marea mea surprindere am scapat de 2 kg,ceea ce cred eu e foarte bine.Daca vrea cineva amanunte am sa va raspund daca nu,asta e,eu am vrut doar sa ajut putin.Mult succes la pierderi(kilograme)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
khalima
mesaj May 11 2003, 03:07 PM


aeriana


Grup: Membri
Postari: 1,309
Inregistrat pe: 16-March 03
De la: Ardeal
Membrul Nr.: 6,963



6 zile -2 kg.
interesant.
lali, te rog detalii.
[addsig]


--------------------
A fi ardelean inseamna a duce un lucru pana la capat !

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mihaela_N
mesaj May 12 2003, 01:42 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 78
Inregistrat pe: 1-November 02
De la: Targoviste (Dambovita)
Membrul Nr.: 5,250



lali, curaj, eu am tinut dieta asta si am slabit vreo 6-8 kile intr-o luna, nici nu mai tin minte. caci se intimpla de mult... o colega de serviciu a tinut-o in acelasi timp cu mine, dar ea a fost mai ambitioasa si a tinut-o mai mult timp, vreo 2 luni si a slabit vreo 15 kile.
ai rabdare si ai sa vezi rezultatele. eu cred ca ai sa reusesti.
le-am pus la loc desigur, dar dupa un timp indelungat si ... pentru ca asa sint eu, slabesc, ma ingras.
succes, si sa ne spui rezultatul final.
eu am trecut la cartofi fierti cu salata de sezon, de vineri.


--------------------
[[url=http://www.TickerFactory.com/]
[img]http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3;10402;59;1;1/c/61/t/56/s/70/k/3932/weight.png[/img]
[/url]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Reclama
mesaj


Google Ads









Go to the top of the page
 
Quote Post

12 Pagini V  < 1 2 3 4 5 > » 
Reply to this topicStart new topic
Tags
Nici un cuvant cheie adaugat.

1 Utilizator(i) vizualizeaza acest topic (1 Vizitatori si 0 Utilizatori ascunsi)
0 Membri:

 



Design by: Free IPB Skins & Web Proxy
RSS Versiunea Lo-Fi Astazi este: 2nd August 2014 - 12:29 AM

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parolă
Invizibil pe forum (nu ma adauga in lista de utilizatori activi pe forum)

Ati uitat parola?
Înregistrare