11 Pagini V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Lista alimente si calorii la 100 g
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:31 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Legume
Andive 22
Anghinare 38
Ardei gras rosu 39
Ardei gras verde 25
Ardei iute 24
Bureți 22
Cartofi 89
Cartofi noi 80
Castraveti 19
Ceapa uscata 51
Ceapa verde 35
Ciuperci 35
Conopida 32
Dovleac 32
Fasole uscata 346
Fasole verde 38
Gulie 33
Hrean 81
Linte (uscata) 337
Loboda 19
Mazare uscata 343
Mazare verde boabe 96
Manatarci 34
Marar (frunze) 30
Morcovi 45
Napi 32
Pastarnac 72
Patlagele rosii 25
Patlagele vinete 27
Patrunjel (frunze) 50
Patrunjel (radacina) 53
Praz 54
Ridichii de iarna 26
Ridichii de luna 19
Salata verde 22
Sfecla rosie 43
Spanac 25
Sparanghel 21
Telina 45
Urzici 68
Usturoi 137
Castraveti in otet 9
Gogosari in otet 15
Salata de varza rosie murata 16
Salata de sfecla rosie 38
Varza acra 18
Varza alba 25
Varza de Bruxelles 50
Varza chinezeasca 19
Varza rosie 33
Varza verde 71


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:37 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Fructe
Afine 60
Agrise 48
Ananas 52
Banane 84
Caise 64
Capsuni 50
Cirese 82
Cirese amare 80
Coacăze rosii 54
Coacăze negre 65
Coarne 81
Corcoduse 45
Dude 81
Fragi de pădure 57
Grapefruit 50
Gutui 66
Lămâi 55
Mandarine 40
Mere 59-74
Merisoare (coacăze de munte)67
Mure 77
Nectarine (prune Peche) 56
Pepene galben 30
Pepene verde 29
Pere 59-80
Piersici 65
Portocale 53
Prune 89
Struguri 100
Visine 66
Zmeura 67


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:39 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Fructe uscate

Alune 682
Arahide 584
Caise fara sâmburi 304
Fistic 650
Castane 400
Curmale cu sâmburi 326
Dovleac (seminte) 572
Floarea soarelui (seminte) 420
Măcese (cu seminte) 270
Măsline 664
Mere uscate 302
Pere uscate 300
Nuci (în coajă) 654
Piersici (fără sâmburi) 304
Prune (cu sâmburi) 306
Smochine 267
Stafide 307


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:41 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873




Lactate
Brânza burduf 337
Brânză grasă de vaci 156
Brânza slabă de vaci 97
Branzeturi topite 366
Cascaval 382
Iaurt gras 55
Iaurt slab 30
Lapte bătut 64
Lapte praf normal 498
Lapte vaca integral 67
Lapte vaca degresat 50
Lapte de capra 67
Lapte de oaie 113
Telemea de vacă 243
Telemea de oaie 270
Smântâna 20% 213
Smântâna 30% 299
Unt 806
Urda 136


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:42 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Făinoase

Arpacas 348
Biscuiti 337
Cornuri, chifle 269
Faina de grâu 357
Faina de secară 353
Faina de porumb 351
Fulgi de ovăz 382
Grâu 348
Gris 354
Mălai 362
Orez 351
Orez decortificat 355
Pâine de grâu alba 282
Pâine graham 256
Pâine de grâu intermediara 255
Pâine de grâu neagra 245
Pâine secara 239
Paste făinoase obisnuite 360
Paste făinoase cu ou 366
Porumb 362


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:43 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Carne
Căprioară 100
Cal 113
Curcan 179
Curcan (gras) 227
Găina (grasă) 167
Găina (slabă) 128
Pui de găină 177
Gâscă (semigrasă) 260
Gâscă (grasă) 392
Iepure 98
Miel 260
Mistret 114
Oaie (grasă) 331
Oaie (slabă) 144
Porc gras 340
Porc semigras 295
Porc slab 143
Rata 136
Vita grasă 401
Vita slabă 118
Vitel slaba 226
Creier 125
Ficat porc 146
Ficat vită 146
Inimă bovine 93
Limba 215
Rinichi (bovine, porc) 122


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:46 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Mezeluri si conserve din carne
Leberwurst 349
Parizer, cremurst 289
Pate de ficat 261
Carnati de casa 324
Carnati cabanos 374
Muschi tigănesc 333
Salam italian, vânătoresc 316
Salam rusesc, Poiana 402
Salam uscat, tip Sibiu 510
Salam de vară 579
Slănina afumata 729
Șunca presata 330
Tobă de porc 299
Conserve din carne porc 327
Conserve din carne vită 156
Carne de carne porc cu fasole boabe 158
Carne de carne porc cu mazăre 166
Carne de carne vită cu fasole boabe 135


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:47 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Oua
Albus de ou de găină 57
Gălbenus 364
Ou de găina (50g) 85
Ou de rată (60g) 104
Praf de ou 564


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:54 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Peste
Babuscă 113
Calcan 88
Conserva crap în sos tomat 125
Conserva stavrid in sos tomat 125
Conserva stiucă în sos tomat 123
Cod in sos tomat 85
Hering in sos tomat 170
File de macrou in sos tomat 164
Heringi in ulei 325
File de sardina in ulei 280
Crap 104
Crap sărat 141
Hering de primăvară slab 167
Hering de vară,toamna, iarna 245
Heringi gr. sărati 254
Heringi sl. sărati 135
Icre (crap) 130
Icre (stiucă) 125
Icre de Manciuria 255
Icre negre (caviar) 246
Macrou 183
Morun 115
Nisetru 238
Plătică 78
Salău 83
Scrumbii de Dunăre 299
Scrumbii de Dunăre sarate 274
Semigras(crap,pastrav,chefal plătica ) 115
Slab (biban, salău) 88
Somn pană 244
Stiucă 82
Stavrid 115
Stiucă sărată 98


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:56 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Grăsimi

Seu de ovine si bovine 927
Margarina 786
Ulei floarea soarelui 929
Ulei soia 928
Unt 806
Unt topit 903
Untura de gâscă 923
Untura de porc 928


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 01:58 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Băuturi

Bere blonda 47
Bere neagra 47
Pepsi 40
Rom 312
Țuică 250
Vin mediu 53
Wisky 400
Cafea fara zahar 0
Ceai fara zahar 0
Liquor 330


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 02:00 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Mancaruri
Ardei umpluti cu carne 81
Bors de loboda 160
Bors de perisoare 220 (o portie)
Bors rusesc de legume 188 (o portie)
Bors rusesc de legume si smântâna cca 25g 245 (o portie)
Bulion 95
Carne fripta la gratar 144
Ciorba de burta 400 (o portie)
Ciorba de carofi 385 (o portie)
Ciorba de miel 380 (o portie)
Ciorba de oase porc 120
Ciorba de peste 220 (o portie)
Ciorba de potroace 220 (o portie)
Ciorba de stevie 163 (o portie)
Ciulama de ciuperci 356 (o portie)
Ciulama de pasare cu mămăligută 428 (o portie)
Friptura de pasare cu piure cartofi si salata de sfecla 594 (o portie)
Hamburger si chifla 140
Mămăligă 328
Mamaliga cu telemea de vaca si smântâna 348 (150g din care 50 g smântâna)
Mâncare de fasole verde cu carne de vita slaba 80
Mâncare de fasole verde cu pui 96,1
Mititei din carne slaba 196
Omleta dietetica 246 (2oua si unt)
Oua ochiuri 146 (un ou)
Peste rasol 80.4
Pilaf cu carne 515 (o portie)
Pilaf dietetic 320 (o portie)
Piure de cartofi 20.5
Piure de cartofi/unt/lapte 140
Rosii umplute cu salata de vinete 82 ( din care5g ulei /100g)
Salata de sfecla 79
Salata de spanac 87
Sos de rosii pentru mancaruri 58
Supa crema de legume 176 (o portie)
Supa de carne slaba 10 (o portie)
Supa de legume 9 (o portie)
Supa de morcovi 16
Supa de oase 70
Supa de pasare à la greque 80 (o portie)
Supa de pasare cu taitei 168 (o portie)
Supa de rosii 168 (o portie)
Supa de vaca 80
Supa de zarzavat cu fidea 132 (o portie)
Supa de zarzavat cu galusti de gris 211 (o portie)


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 18 2004, 02:02 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



Produse zaharoase

Amidon 340
Bomboane de ciocolata 574
Bomboane fondante 420
Branzoaice 427 (o portie de 200g)
Caramele cu lapte 398
Ciocolată cu lapte 603
Ciocolată cu vanilie 570
Ciocolată menaj 536
Compot de cirese 65
Compot de mere 73
Compot de caise 60
Compot de prune 65
Compot de visine 65
Compot de struguri 80
Compot de gutui 70
Compot de pere 85
Compot de piersici 70
Dropsuri 405
Dulceată 328
Ecler cu crema de vanilie 300 (un ecler de 140g)
Gem caise 302
Gem căpsuni 304
Gem gutui 308
Gem piersici 308
Gem prune 300
Gem visine 399
Gem zmeură 304
Glucoza 319
Halva din floarea soarelui 546
Halva din susan 554
Jeleu 314
Lactoza 407
Magiun de prune 245
Marmelada extra 292
Martipan 495
Miere de albine 340
Nectar de caise 73
Nuga 575
Peltea de gutui 300
Placinta cu brânza de vaci 260
Praline 450
Rahat 398
Salata de fructe 150
Savarina cu frisca 300 (cca 120g)
Sirop de fructe(vișine,zmeură) 288
Spumă de albus cu fructe 244 (un ou)
Zahar 410


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Elenitza-Cta
mesaj Aug 20 2004, 06:45 AM


Captain Cook


Grup: Membri
Postari: 449
Inregistrat pe: 6-May 04
De la: Constanta (Constanta)
Membrul Nr.: 14,026



Danuta, bravo te felicit ptr. faptul ca ai postat aceste liste. Chiar am intrebam de mult de ce nu le postezi direct ptr. ca am vazut ca multe fete ti-au cerut aceste liste.
Le doresc mult succes tuturor celor care doresc sa arate bine si mai ales sa fie sanatoase.
Sa auzim numai de bine si kg cat mai putine!


--------------------
si io..si io..Fan n_puiu

Sau taci sau zi ceva mai bun decat tacerea!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Aug 20 2004, 07:30 AM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



QUOTE(Elenitza-Cta)
Danuta, bravo te felicit ptr. faptul ca ai postat aceste liste. Chiar am intrebam de mult de ce nu le postezi direct ptr. ca am vazut ca multe fete ti-au cerut aceste liste.
Le doresc mult succes tuturor celor care doresc sa arate bine si mai ales sa fie sanatoase.
Sa auzim numai de bine si kg cat mai putine!


Aveam de gand sa o postez, dar intre timp m-am luat cu alte treburi. Imboldul pana la urma mi l-a dat Gabitza.


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Cristina
mesaj Sep 2 2004, 02:57 PM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 3,128
Inregistrat pe: 20-March 02
Membrul Nr.: 2,886



cite calori are kiwi?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
szonja
mesaj Sep 3 2004, 05:52 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 109
Inregistrat pe: 28-February 04
De la: Arad (Arad)
Membrul Nr.: 12,300



100g kiwi au 61 kcal. smile.gif


--------------------
Please God-If You can't make me THIN,make my friends FAT!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
BabyFace
mesaj Sep 6 2004, 01:13 PM


Bucataras


Grup: Membri
Postari: 143
Inregistrat pe: 12-December 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 10,550



Multumim fain Danna pentru lista. Dar trebuie avertizate fetele sa nu faca obsesie din a consulta aceasta lista.
E bine doar de stiut si de luat aminte.
Pupici!


--------------------
Be yourself!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Danna
mesaj Sep 7 2004, 07:56 AM


Master of disaster


Grup: Membri
Postari: 1,582
Inregistrat pe: 11-March 03
De la: Bucuresti
Membrul Nr.: 6,873



QUOTE(BabyFace)
Multumim fain Danna pentru lista. Dar trebuie avertizate fetele sa nu faca obsesie din a consulta aceasta lista.
E bine doar de stiut si de luat aminte.
Pupici!


Ar fi absurd ca vreo persoana sa stea toata ziua si sa consulte lista. Nu ar mai avea timp nici sa ciuguleasca ceva, daramite sa manance.
Este doar informativa si atunci cand nu stie prea multe despre caloriile unui aliment, poate consulta lista.


--------------------
Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
moldoveanu carme...
mesaj Oct 16 2004, 02:28 PM


micro Bucatar


Grup: Membri
Postari: 1
Inregistrat pe: 5-October 04
De la: Tulcea (Tulcea)
Membrul Nr.: 17,503



icon_arrow.gif cam cate calorii au clatitele icon_question.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Reclama
mesaj


Google Ads









Go to the top of the page
 
Quote Post

11 Pagini V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
Tags

1 Utilizator(i) vizualizeaza acest topic (1 Vizitatori si 0 Utilizatori ascunsi)
0 Membri:

 



Design by: Free IPB Skins & Web Proxy
RSS Versiunea Lo-Fi Astazi este: 3rd September 2014 - 04:08 AM

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parolă
Invizibil pe forum (nu ma adauga in lista de utilizatori activi pe forum)

Ati uitat parola?
Înregistrare