(sicamin @ Nov 23 2006, 11:02 AM) [snapback]271464[/snapback]
Va rog frumos daca stie cineva retete de prajituri pentru diabetici? Multumesc.
Reteta de baza folosita de mine este : 4 oua, 4 linguri indulcitor praf, 4 linguri faina , coaja de lamaie sau ce esente folosesti tu si un varf de lingurita praf de copt.
Incepi cu albusurile pe care le mixezi foarte bine ca la bezele. Galbenusurile le mixezi foarte bine cu praful de indulcit pana se ingroasa.
Pui faina amestecand incet cu o paleta si alternezi cu cate o lingura de albus.La sfarsit pui coaja de lamaie sau cu ce vrei tu sa dai gustul.
Totul se pune intro tava micuta tapetata cu hartie pt. prajituri. Se coace la foc potrivit timp de 20 min.
Binenteles ca poti sa maresti sau sa micsorezi cantitatea pastrand proportia in functie de produsul finit pe care il doresti si de tava folosita.
Cu acest aluat poti sa faci rulade (daca pui amestecul in strat subtire si ai grija sa-l pazesti ca se face foarte repede). La rulade pui gem dietetic pentru diabetici sau crema de budinca. Budinca pentru diabetici iese mai subtirica si recomandarea mea este sa pui o cantitate mai mica de lapte ca sa iasa ceva mai grosuta sa o poti intinde pe rulada. O ornezi cu praf de indulcitor trecut prin sita (dar ai grija sa nu pudrezi mult) si cu ciocolata pentru diabetici topita.
De asemenea mai poti face prajitura cu mar.
Aici razui merele, pui indulcitor dupa gust, un paharel de apa, un praf de scortisoara si le calesti pe foc.
Tai blatul racorit si pui merele intre foi. Se portioneaza a doua zi.
Iese o prajitura delicioasa si nu-ti dai seama ca este facuta cu indulcitori.
Poti sa faci tort cu fructe si frisca dietetica. Eu folosesc din cea la tub pentru ca are sub 8% carbohidrati.
Ai grija ca aceasta frisca nu rezista mult pe tort si trebuie servit imediat.
Poti sa faci tarte cu fructe.
Daca ai citit cate ceva din paginile de pe culinar ai sa vezi ca unele retete le poti adapta folosind produsele dietetice pentru diabetici. Pentru reusita blaturilor trebuie sa folosesti indulcitorul praf iar la creme si insiropat din cel lichid.