Sari la conținut

Poză

Retete Montignac - paste integrale si mincarica cu soia


Fără răspunsuri la acest topic

#1 miss_prym4_11min

miss_prym4_11min

    micro Bucatar

  • Membri
  • 26 posturi

Postat 27 June 2009 - 06:36 PM

Am experimentat si eu cateva retete ,nu stiu daca le-a mai postat cineva (cat am reusit eu sa verific nu le-am mai gasit),dar daca totusi cineva se simte plagiat(a) eu imi cer scuze .


PASTE INTEGRALE CU SOS DE ROSII:

_paste integrale (pene) "NATURALIA"
_rosii decojite
_busuioc
_piper
_sare
Se ferb pastele 5 min in apa cu sare,se scurg .
Se prepare sosul fierband rosiile care in prealabil au fost taiate cubulete mici,se introduce si busuiocul mocat foarte marunt si se adauga piper si sare .

mica.jpg

MANCARICA CU SOIA

_snitele de soia fierte in apa cu sare
_o ceapa
_2 catei de usturoi
_un ardei gras
_un iaurt 0%
_patrunjel
_rosii decojite
_ierburi italiene
Se fierb snitelele bine,se scurg bine de apa ca sa nu se amarasca.
Se toaca ceapa ,ardeiul si usturoiul marunt,se aseaza intr-o craticioara si peste ele se adauga snitelele,apoi rosiile taiate cubulele mici,patrunjelul,iaurtul si se rade cascavalul peste toate compozitia.Se da la cuptor 30 min.
ingrediente.jpg

scoasa_din_cuptor.jpg

in_farfurie.jpg




22.07.2010-Gastric sleeve-Dr.Copaescu,Dr.Culman,Dr.Andrei
22.07.2010----136,4kg
02.08.2010----127,1kg
13.08.2010----121,7kg
22.08.2010----119,2kg
22.09.2010----114,8kg
22.10.2010----109,3kg
22.11.2010----106,8kg
22.12.2010---- kg
22.01.2011---- kg



Răspunde la acest topic



  


1 utilizatori citesc acest topic

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi