Smoothies

1. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat. 2. Decojiti fructele si taiati-le

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa
Smoothies

Ingrediente

  • 1. Smoothie de kiwi-mar-para:2 kiwi
  • 1 mar
  • 1 para
  • ½ iaurt gras
  • 2. Smoothie de grepfruit - portocala:½ grepfruit
  • 2 portocale
  • 2 linguri de miere
  • 3. Smoothie de mandarine - lamaie:4 mandarine
  • ½ lamaie
  • ½ iaurt
  • 1 lingurita de zahar
  • 5 linguri de lapte

Mod de preparare

1. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

2. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Scoateti samburii. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

3. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Scoateti samburii. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

Cele trei bauturi se pot pastra 1 zi la frigider in sticle cu capac.


Pofta buna!

Reteta Smoothies a fost propusa de irina.d pe forum culinar.ro

Alte retete de cockteiluri gasiti aici:

Socata cu miere,

Limonada rapida,

Mango lassie

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata rapida

Inghetata rapida

Este cea mai rapida reteta de inghetata preparata in casa ,deosebit de delicioasa si de rapida, iubita de toti ai casei,...

Inghetata rapida
Castraveti murati

Castraveti murati

Castraveti murati, deliciosi!

Castraveti murati
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei