Sucul Safe Tan iti pregateste pielea pentru expunerea la soare si o hidrateaza corespunzator. Contine betacaroten, o substanta care ajuta organismul sa produca melanina, cea care sprijina organismul sa se apere de efectele nocive ale soarelui.
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru suc
• spalati bine ingredientele si curatati ardeiul gras si pepenele de seminte si caisele de samburi
• taiati pepenele galben in bucati mai mici
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• consumati acest smoothie de 3-4 ori pe saptamana.
Vara este anotimpul in care pielea si parul au cel mai mult de suferit din cauza conditiilor meteorologice. Carmen Bruma recomanda in acest sens cateva sfaturi de ingrijire:
1. nu iesi niciodata din casa fara a-ti aplica inainte o crema cu protectie solara (SPF 50 pentru fata, 30 pentru corp) si spray cu protectie pentru par (sau poarta o sapca sau palarie)
2. aplica de fiecare data cand iesi din casa gloss de buze, strugurel, ruj, care sa actioneze ca o pelicula de protectie
3.poarta aproape tot timpul ochelari de soare (cu protectie UVA si UVB) indiferent de anotimp sau daca afara e innorat, pentru a-ti proteja pielea din jurul lor de riduri
4. fa un dus de fiecare data cand iesi din piscina. Clorul folosit la dezinfectarea apei din piscina este daunator pielii. In contact cu lumina si cu razele UV acesta se activeaza si poate provoca afectiuni dermatologice
5. nu umbla descult/a la piscina! Poarta papuci pana la intrarea in bazin. Daca intri in contact cu baltile care se formeaza in jurul bazinului unde clorul s-a evaporat sau daca nu porti papuci de plastic la dusuri, poti contacta diferite afectiuni dermatologice.
Savureaza cu placere!
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeO reteta delicioasa cu mere care se gasesc pe tot parcursul anului nu doar primavara, deci desertul rapid si bun gata de...
Prajitura cu mere, budinca si foietajReţeta de scovergi e foarte simplă şi ieftină, de post, fără ou şi fără lapte.
Scovergi ardelenestiO prajiturica delicioasa, aspectuoasa care poate fi vedeta pe masa familiei noastre!
Prajitura cu piure de castanePrajitura Rudi cu afine este usor de facut si foarte gustoasa!
Desert prajitura Rudi cu afineIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii