Actrita RENEE ZELLWEGER a fost obligata ca pentru rolul Bridget Jones din cele doua filme sa consume zilnic 4.780 calorii timp de trei luni, mancand 20 gogosi pe zi, snitzele, hamburgeri, chipsuri, pizza, unt de arahide si sa bea shake.
Dupa primul film s-a apucat de dieta Atkins.Acum, actrita de 1,65m inaltime isi mentine greutatea ideala de 44,5 kg cu ton, carne slaba, salate fara sosuri si legume crude.
Renee va recomanda:
Doua oua fierte in apa: 148 cal. O banana: 95 cal. Rulouri de ton : 180cal. Doua portii de salate fara sos: 100 cal. 100 gr felii de carne slaba : 160 cal. O portie de legume crude: 90 cal. Total: 773 CAL
Starul de cinema, KATE WINSLET, recent premiata cu Oscar pentru rolul principal din The Reader, avea in adolescenta in jur de 83 kg. In anul 1992 a realizat ca pentru un rol trebuie sa piarda din greutate, si a reusit sa ajunga la 63,5 kg in aprozimativ 12 luni. Dar tot nu a fost deajuns. In industria cinematografica primeai "biletul de intrare" doar daca erai slaba. Asa ca a ajuns sa traiasca doar cu un mar pe zi pana a atins greutatea ideala de 50 kg.
In 2003, in timpul sarcinii cu cel dea-l doilea copil, Joe, ea a pus din nou in jur de 25 kg. Asa ca a fost nevoita sa urmeze o dieta orientala. Acum , vedeta nu mananca carne rosie si nu bea lapte. In schimb consuma carne de pasare, cartofi, salata si unt
Iata cum arata portia de calorii:
O salata de ton: 386 cal. O portie de friptura de pui: 255 cal. O portie mare de cartofi la cuptor: 176 cal. O lingura de unt: 102 cal. Total: 919 CAL Sursa:MailOnline
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeDesigur borsul de fasole in regiunea Moldovei se face cel mai des in sezonul rece, si desigur in perioada postului. Si...
Bors cu fasole moldovenesc, ca la mama acasa (de post)Pentru a prepara aceasta reteta de briose cu ciocolata sunt necesare urmatoarele ingrediente: margarina, zahar, oua, lapte,...
Briose cu ciocolataAceste minitarte vi le recomand,au un gust deosebit
Tartelete cu branza si cimbru verdeIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii