Beneficiile visinelor

Beneficiile visinelor

Ai asteptat toata iarna sa vina caldura si sa te rasfeti cu fructe proaspete si pline de aroma? Visinele nu sunt doar gustoase, ci si extrem de importante pentru sanatatea organismului. Iata de ce ar trebui sa mananci visine cat mai des:   Contin antioxidanti   Fructele rosii sunt bogate in antioxidanti, continand in special antociani, pigmentii ce le confera culoarea vie. Antocianinii ajuta la buna circulatie a sangelui, au proprietati anticancerigene si asigura functionarea normala a nervilor. De asemenea, visinele sunt o sursa importanta de vitamina C, care intareste sistemul imunitar si asigura producerea colagenului. Previn aparitia cancerului   Studiile au aratat faptul ca visinele contin substante ce stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase. Aceleasi substante se afla si in cirese si te pot proteja de cancerul de ficat, san, plamani, piele si colon.   Mentin sanatatea aparatului cardiovascular si au rol anti inflamator Unul din antioxidantii continuti de visine impiedica formarea placii pe suprafata peretilor arterelor, una din cauzele principale ale problemelor cardiace. Substantele continute de visine ajuta inima sa functioneze la parametri normali si normalizeaza circulatia sangelui. Proprietatile anti-inflamatoare ale visinelor pot ameliora si astmul si alte probleme respiratorii. Asa ca nu mai sta pe ganduri, consuma cat de multe visine proaspete poti, si pregateste deserturi cu visine.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Lasagna vegetariana

Lasagna vegetariana

Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....

Lasagna vegetariana
Supa crema de legume

Supa crema de legume

Supa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!

Supa crema de legume
Placinta frageda cu mere

Placinta frageda cu mere

Aceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...

Placinta frageda cu mere
Cele mai apreciate rețete
Chec de post
1
Dulciuri

Chec de post

Un desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.

Chec de post
Pasca fara aluat
2
Prajituri

Pasca fara aluat

Pasca fara aluat este un preparat pentru meniul de Paste traditional. La baza retetei stau urmatoarele ingrediente: branza de...

Pasca fara aluat
Ghiveci calugaresc de vinete
3
Mancaruri cu legume

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Negresa de post cu nuci
4
Retete Kamis

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Prajitura cu cirese
5
Prajituri

Prajitura cu cirese

O prajitura pufoasa, de sezon care poate fi pregatita cu orice fructe preferati. Pofta buna si spor la gatit!

Prajitura cu cirese
Parteneri
CORNULEȚE CU NUCĂ a la DIACONTA
Bucataras.RO

CORNULEȚE CU NUCĂ a la DIACONTA

Cum le-am vizualizat la Dia, am și poftit;) Au fost binevenite ptr un eveniment in familie ;)E cam expirată rețeta, dar nu...

CORNULEȚE CU NUCĂ a la DIACONTA
Prajitura pufoasa cu fructe
Gustos.RO

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Mancare de urzici cu mamaliga
ReteteCulinare.RO

Mancare de urzici cu mamaliga

Mancare de urzici cu mamaliga