Protectia oaselor Cercetatorii francezi au descoperit faptul ca merele protejeaza femeile trecute de menopauza de pericolul osteoporozei. De asemenea, substantele continute de mere intaresc oasele si le cresc densitatea. Prevenirea Alzheimerului Merele pot proteja creierul de influenta negativa a radicalilor liberi, care distrug celulele nervoase si cresc riscul de Alzheimer. Scaderea colesterolului Persoanele care mananca doua mere pe zi isi pot scadea colesterolul cu pana la 16%. Ameliorarea astmului Un studiu a relevat faptul ca simptomele de astm ale copiilor care beau zilnic suc de mere s-au ameliorat in timp. De asemenea, bebelusii ai caror mame au consumat mere in timpul sarcinii au sanse mai mari sa nu se imbolnaveasca de astm. Prevenirea cancerului pulmonar Un studiu efectuat pe 10000 de oameni a aratat faptul ca persoanele care consuma multe mere isi scad cu 50% riscul de aparitie a cancerului pulmonar. Scaderea in greutate Brazilienii au descoperit faptul ca femeile care mananca 2-3 mere sau pere pe zi au capacitatea de a pierde mai mult in greutate atunci cand tin diete, in comparatie cu cele care nu consuma mere. Prevenirea cancerului de colon Merele mentin sanatatea aparatului digestiv si pot scadea, conform studiilor efectuate pe cobai, riscul de cancer de colon cu pana la 43%. Controlarea diabetului Merele scad nevoia de insulina a organismului,fiind astfel de ajutor in czaul persoanelor ce sufera de diabet. Prevenirea cancerului de san Un studiu efectuat asupra soarecilor a demonstrat faptul ca un mar consumat zilnic reduce riscul de cancer mamar cu 17%, doua mere il scad cu 39%, iar sase produc o scadere de 44% a riscului de cancer. Prevenirea cancerului de ficat Cercetatorii spun ca in urma testelor au descoperit faptul ca marul – in special coaja sa – are capacitatea de a scadea cu 57% riscul de cancer de ficat.
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeDupa mesele imbelsugate, o ciorba de cartofi cu sfecla rosie si inacrita cu bors de putina, merge de minune!!
Ciorba ruseascaAcest tort este despre bucuria din lucrurile simple, despre frumusețea liniilor naturale, despre natură, despre...
Tort de primavara cu ciocolata si fructe gojiTortul Dobos este o reteta de tort foarte cunoscuta si indragita de multi dintre noi. Tortul se poate face cu cate foi...
Tort DobosRețeta aceasta este una extrem de simplu de pregătit dar în același timp foarte savuroasă. Ce-i drept, am avut și...
Pui dulce în sos de soia la slow cooker Crock-Pot 4,7 LIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii