Un lucru foarte important este tinerea unui regim alimentar sever. Toate dulciurile sunt interzise, inclusiv consumul alcoolului, al cafelei al ceaiului negru, painea alba, supa de carne si prajiturile, in locul lor se vor consuma legume, salate, cartofi dar nu prajiti, paine integrata, carne slaba, fulgi de ofaz, fructe. Hrana trebuie sa fie bine mestecata si consumata incet.
Fiertura de samburi de dovleac : curatati de coaja si taiati marunt 30gr de seminte de dovleac, puneti-le sa fiarba intr-o jumatate de litru de apa, vreme de 10 minute, la foc mic. Lasati bautura sa se raceasca, apoi strecurati-o. Beti in fiecare dimineata cate o ceasca de ceai pe stomacul gol, iar seara, aceiasi cantitate cu 30 de minute inainte de a va culca.
Ceai de teci de fasole uscata : foarte diuretic, tecile de fasole au proprietatea de a micsora valorile zaharului din sange. Seara fierbeti vreme de 2 ore 100gr de teci de fasole uscate, taiate marunt, intr-un litru si jumatate de apa. Lasati-le sa fiarba pana ce lichidul scade la jumatate, lasati-le in apa in care au fiert, la macerat pana a doua zi de dimineata. Strecurati si beti peste zi intre mese cat vreti .
Cura de o saptamana pe luna, in exclusivitate cu sucuri : 330 gr suc de morcovi, 100 gr suc de telina, 100 gr suc de salata verde, 100 gr suc de fasole verde, 60 gr suc de andive, 120 gr suc de patrunjel . Se amesteca toate si se beau in mai multe reprize pe zi. Dintre plante, prietena diabetului este salvia . Se bea 2-3 cani pe zi, dintr-o infuzie de 1 lingurita de planta oparita cu o cana de apa in clocot.
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Acum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradPoate stiti si voi ca atunci cand intra copiii in vacanta de vara se organizeaza o serbare, iar parintii aduc cate ceva de...
Aperitiv tarta cu legume si branzeturiIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii