Andreea Marin este una dintre vedetele de la noi cunoscute si pentru promovarea unui stil de viata sanatos. Pentru primele zile din noul an, Andreea si-a propus sa tina un regim de detoxifiere.
De asemenea, vedeta nu a tinut secret regimul ei de detoxifiere, ci l-a facut public pe contul sau de Facebook.
Asadar, iata ce spune Andreea Marin despre regimul ideal de detoxifiere:
"Buna dimineata, pretuieste viata! Incepe weekendul de detoxifiere, ziua 1. Un pahar cu apa, otet de mere si cateva picaturi de suc de lamaie inainte de masa. Apoi o supa consistenta cu ingrediente din plin pentru gust, am ales ce imi place mai mult, supa de linte cu praz, cu zeama de lamaie, piper, ardei iute uscat, busuioc. Alaturi, biscuiti doar din seminte. Trei zile voi avea doar hrana lichida, dar gatita cu grija, sa contina nutrientii necesari. Voi face și sport, yoga, masaj, terapii complementare, program complex zi de zi."
Va punem si noi la dispozitie reteta noastra de supa de linte, in cazul in care doriti sa urmati regimul de detoxifiere al Andreei Marin.
Dupa cele 3 zile de regim de detoxifiere, Andreea Marin a anuntat si care sunt urmatorii pasi pentru a obtine rezultate maxime:
"Pana azi, 3 zile de detoxifiere doar cu lichide. De maine, insa, trec acasa pe mancare usoara raw-vegan cateva zile, supe-creme, ceaiuri, hrana usoara si sport zilnic."
In cazul in care va tenteaza sa incercati regimul de detoxifiere al Andreei Marin, va puteti compune meniul zilnic de dupa detoxifierea cu lichide cu ajutorul retetelor noastre de mancare raw-vegan. Totodata, va punem la dispozitie si 15 retete delicioase de supe crema.
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Acum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradDupa ce ca nu sunt multe, au inceput sa se si strice, perele si merele, ele sunt subiectul zilei de azi. Le-am adunat si eu,...
Desert placinta cu pere si mereIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii