Cum sa economisesti atunci cand faci cumparaturi

(0)
admin postat de
Atunci cand ajungi in supermarket, totul se reduce la a lua deciziile potrivite: este foarte important sa selectezi cu atentie lucrurile pe care le asezi in cos, astfel incat sa nu ai surprize neplacute din punct de vedere financiar. Iata un ghid simplu pentru a face cumparaturile in mod inteligent:

 

Cumpara alimente de baza si evita produsele procesate

Alimentele de baza, in forma lor neprelucrata, sunt in general mai ieftine decat alimentele ce au trecut printr-un lung proces de productie. Prin urmare, costul final va fi mai convenabil daca iti cumperi materie prima si pregatesti acasa anumite produse. De asemenea, tine cont de faptul ca produsele naturale, precum carnea si lactatele sunt de obicei situate pe culoarele exterioare ale supermarketului, in timp ce alimentele procesate sunt asezate in mijloc. Evita zonele in care se gasesc astfel de produse si incearca sa tii minte exact cum e organizat magazinul: data viitoare vei putea ajunge mai usor la alimentele care te intereseaza, evitand tentatiile.



Cumpara conform unei liste, rezista tentatiilor de moment

Realizarea unei liste este extrem de importanta cand vine vorba de o incursiune intr-un supermarket. Lista iti permite sa te gandesti din timp la ce ai de fapt nevoie, fara a fi influentat de tentatii culinare si promotii. Fara o lista te poti trezi ca ai cumparat lucruri de care nu aveai nevoie si care iti depasesc ...
bugetul pe care il calculasesi initial. Atunci cand planuiesti ce vrei sa cumperi, imparte totul in sectiuni importante: lactate, carne, legume, exact asa cum le gasesti si in magazin. Vei evita in acest mod sa te intorci din drum pentru a cauta un produs de care uitasei si sa zaresti intre timp ceva de care nu aveai nevoie.

In plus, evita sa mergi la cumparaturi cu stomacul gol. Totul va arata apetisant si vei cumpara mai multa mancare decat ai planuit. Mergi la magazin dupa micul dejun sau masa de pranz, atunci cand te simti satul.

 

Alege produsele de sezon

Evita alegerea produselor care sunt in extra-sezon, cum ar fi capsunile in luna ianuarie, pentru ca vei plati pe ele o gramada de bani, iar aroma nu se va compara cu cea naturala. Alege fructe mai ieftine, eventual mere, iar daca vrei sa cumperi legume care nu se gasesc proaspete, cauta amestecuri inghetate pentru a le folosi la garnituri.

 

Cumpara alternative pentru carne

Incearca sa incluzi o serie de mancaruri vegetariene in meniul saptamanal, avand in vedere faptul ca poti economisi cu succes bani printr-un consum redus de carne. De asemenea, vei observa ca evitarea produselor de carne te ajuta sa reduci continutul de grasime din organism si sa stabilizezi colesterolul. In plus in lunile de vara/primavara gaseti o multime de fructe si legume proaspete.

 

Cumpara salata proaspata, in loc de amestec de salata la punga

Salata curatata si ambalata este de multe ori tentanta – se pregateste mai repede si de obicei e compusa din mai multe tipuri de verdeata, asa ca procesul de preparare este comod. Daca vrei sa economisesti bani, cumpara salata proaspata – va rezista oricum mai mult timp in frigider. In plus, iti poti prepara singur amestecul de salata dorit.

 

Cumpara condimente la kilogram, evita mirodeniile la borcan



Atunci cand vrei sa cumperi mirodenii care sa dea o aroma speciala mancarurilor tale, apeleaza la condimentele la kilogram. Vei plati mai mult decat daca le cumperi la pliculete sau borcanase, unde vei da bani in plus pentru ambalaj, in timp ce gustul va fi acelasi. In plus, atunci cand cumperi la vrac poti alege o cantitate mai mica, care nu va ajunge sa stea pe un raft al bucatariei tale si sa isi piarda in timp aroma. De asemenea este indicat sa cumperi mirodeniile neprocesate (nemacinate), au o cu totul alta aroma.

 

Ai grija la alimentele aflate la reducere

Supermarketurile ofera de multe ori promotii, reducand semnificativ pretul anumitor produse. Totusi, evita sa cumperi lucruri care oricum nu ti-ar fi trebuit, doar pentru ca te costa mai putin decat de obicei. De exemplu, poti cumpara ulei, fasole, nuci sau paste – daca nu planuiesti sa le mananci imediat, le poti pastra o perioada mai lunga de timp fara sa se strice. In schimb, pizza congelata la pret redus nu este neaparat o afacere, ci o cheltuiala suplimentara.

 

Cumpara puiul intreg, nu doar parti din acesta

Pieptul de pui dezosat este mai usor de pregatit, intr-adevar, dar pretul sau este mai putin convenabil fata de cel al unui pui intreg. Cumpara pieptul cand este la pret redus si congeleaza-l sau cumpara un pui intreg si frige-l. Resturile le poti folosi la salate sau supe. De asemenea, poti cumpara copane, acestea fiind mai ieftine decat pieptul dezosat.
recomandari

Au excelente proprietati antioxidante
Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si contin cantitati ...

citește—

Nu exista un aliment minune care sa te protejeze de toti virusii si toate bacteriile, dar daca vei avea grija ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite