30 de minute fara sefi, griji, intrebari, 30 de minute de Nestea ceai verde cu capsuni si Aloe Vera, cu totii relaxati de gustul delicios si protejati de antioxidanti. Combinatia e surpinzator de simpla: se ia o sticla de Nestea, se decreteaza starea de liniste siiii toata lumea se relaxeaza!
Programul poate fi urmatorul: in fiecare zi exista un maestru de ceremonii care toarna frumos ceaiul in cani sau pahare. Apoi are grija ca atmosfera sa fie perfecta. Betisoare parfumate, toate calculatoarele inchise, o muzica numai buna de meditatie: valurile marii, sunetele padurii sau muzica clasica. Toata lumea este cu ochii inchisi si spatele drept pe scaune. Asezarea este un cerc, pentru ca se doreste ideea crearii unei mari familii in care angajatii sunt legati unii de altii prin dorinta de a iesi toate proiectele bine si de a fi cat mai relaxati la birou.
Maestrul va incepe sa le ghideze atentia angajatilor catre tot felul de ganduri fumoase. Se incepe cu o tehnica de relaxare, in care fiecare participant isi va urmari respiratia si felul in care aerul patrunde in fiecare celula a corpului. Apoi maestrul le va povesti cum ei de fapt sunt pe o plaja si se pregatesc sa inoate, ii roaga sa simta valurile marii, caldura apei, sunetule pescarusilor.
Suna bine, nu? Ei, efectul este de-a dreptul minunat: ZEN la birou si cu productivitate maxima dupa aceste 30 de minute. Angajatii sunt mai sanatosi, se inteleg mai bine si stau bine cu nervii.
Ce zici, te oferi sa fii tu primul maestru de ceremonii din firma? Afla mai multe!
Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....
Lasagna vegetarianaSupa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!
Supa crema de legumeAceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...
Placinta frageda cu mereUn desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.
Chec de postO prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...
Prajitura de post, cu suc de rosiiArdeii umpluti cu ciuperci sunt gustosi si extrem de simplu de preparat. Mai contin rosii, fulgi de ovaz, boia, sare si piper.
Ardei umpluti cu ciuperci si fulgi de ovazPentru crap rasol se curata pestele de solzi si se scoate cu grija osul amar de la cap, care amareste pestele la fiert. Se...
Crap rasolPentru cei ce iubesc prajiturile acrisoare, dar in acelasi timp lejere, aceste muffins sunt perfecte pentru zilele calduroase...
Muffins cu lime si ciocolata albaReteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructe
Comentarii