boabe de soia


Lapte de soia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Ridicata 

1. puneti boabele de soia inmuiate intr-o oala si umpleti cu apa proaspata pana la 3/4  2.

detalii rețetă—

Salata cu spanac, branza si soia verde

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

O reteta de salata foarte usor de pregatit, dar eleganta. Nu are ce sa nu-ti placa la ea: spanac, alune, boabe de

detalii rețetă—

Snack din boabe soia

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h:30m 

Pentru un snack din boabe soia veti avea nevoie doar de usturoi pudra, sare si ueli de masline. Se pun de cu seara

detalii rețetă—

Chiftelute combinate de soia

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 

Ieri am fiert boabe de soia, la care am adaugat cateva boabe de fasole uscata rosie, putin curry si cateva fire de

detalii rețetă—

Boabe de soia amestecate cu gutai

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 2h 

Inmuiem boabele in apa rece o noapte, apoi le fierbem in apa sarata. Cand devin moi (1,5 ore) preparam un amestec

detalii rețetă—

Salata de cartofi, ton, fasole si boabe de soia

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 25m 

1. Se fierb cartofii 6-8 minute pana sunt aproape moi. 2. Se adauga fasolea si soia, dupa care se mai lasa

detalii rețetă—

Sos pepe verde

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Se pune untul intr-o tigaie la foc mic, cand incepe sa se topeasca se adauga piperul verde boabe, sosul de soia,

detalii rețetă—