calorii


Tocanita de miel cu dovleac si cartofi

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 
gatire reteta 45m 

Dovleacul are un continut bogat in fibre alimentare, care protejeaza mucoasa colonului, precum si de vitamina A,

detalii rețetă—

Supa crema de dovlecei

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 1h:10m 

Supa cremă de dovlecei nu trebuie să lipsească din alimentaţie. Este foarte sănătoasă şi extrem de uşor de

detalii rețetă—

Salata de conopida cu carne de curcan

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 1h 

Va place conopida si vreti o cina usoara, fara multe calorii ? Atunci aceasta reteta este perfecta. Este usor de

detalii rețetă—

Prajitura cu mar si migdale

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 50m 

O prajitura simpla, delicioasa si fara multe calorii.

detalii rețetă—

Racituri - piftie

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 7h 

Piftia( raciturile) este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc, deoarece conține puține calorii și

detalii rețetă—

Rulada raw vegana

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 2h 

Un preparat raw vegan perfect pentru zilele calduroase de vara in care nu avem chef sa pornim cuptorul. Este un

detalii rețetă—

Budinca de tapioca cu fructe de padure si lime

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 20m 

Tapioca este creată din rădăcinile unui arbust înalt, care creşte în ţările calde. Acesta poartă numele de

detalii rețetă—

VIDEODesert cu fructe si lapte de migdale, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 07m 

Acest smoothie este o gustare usor de preparat in casa, din ingrediente naturale si are putine calorii.

detalii rețetă—

Suc pentru un abdomen plat, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Obtinerea unui abdomen plat si conturat este o chestiune de disciplina si alimentatie, mai putin de antrenament.

detalii rețetă—

Biscuiti cu mac si ciocolata alba

portii reteta 10 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 
gatire reteta 20m 

Biscuiti mari si fragezi uniti cu un strat de ciocolata alba . Acesti biscuit i-am pregatit cu green sugar despre

detalii rețetă—

Budinca de chia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 4h 

Beneficiile consumului de seminte de chia sunt multiple . Este un ingredient foarte sanatos si gustos pentru un

detalii rețetă—

Diplomat cu iaurt si zmeura

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h:5m 

Diplomatul cu iaurt si zmeura este perfect in zilele calde de vara. Este un desert usor care se serveste rece si

detalii rețetă—

VIDEODesert cu fructe si lapte de migdale, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 07m 

Acest smoothie este o gustare usor de preparat in casa, din ingrediente naturale si are putine calorii.

detalii rețetă—

Toate alimentele au calorii. Nici unul dintre ele nu are, de fapt, "calorii negative". Asa numitele ...

citește—

Pe langa toate felurile de mancare traditionale, este indicat sa consumati cat mai multe alimente care au ...

citește—

Este intr-adevar posibil ca un tip de mancare sa aiba ‘calorii negative’? Se poate sa ananci ca ...

citește—

Regim hipocaloric pentru o zi

(cca 1000 calorii, 75g proteine, 100g glucide, 35g ...

citește—

Iata
care sunt acestea: lamaia, varza, salata verde, rucola, spanacul,
castravetii, rosiile, ...

citește—

O dieta bazata pe produse calorice, dar cu putini nutrienti poate duce la ingrasare, diabet sau alte probleme ...

citește—

Ingrediente si cum le poti inlocui
Cel mai simplu obiectiv pe care ti-l poti propune pentru a incepe ...

citește—

Primul lucru pe care trebuie sa-l ai in minte cand te apuci de cumparaturi este sa stii care este cel mai bun ...

citește—