energizant


Smoothie energizant de sfecla made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie• spalati ingredientele, curatati-le

detalii rețetă—

Mic dejun energizant

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

• decojiti banana si taiati-o in bucati mici • adaugati toate ingredientele in blenderul personal Breville

detalii rețetă—

Smoothie energizant de legume si ghimbir made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 7m 

• toate ingredientele se spala bine, fara sa se indeparteze coaja care este plina de nutrienti, si se adauga pe

detalii rețetă—

Energizant cu ananas, portocale, clementine si grapefruit

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

• curatati ananasul si taiati-l cuburi • taiati coaja portocalelor astfel incat sa desprindeti si pielita alba

detalii rețetă—

Energizant cu mar si lamaie

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 4m 

• curatati bucata de mango, separati-o de sambure, taiati-o cuburi si introduceti jumatate in blenderul personal

detalii rețetă—

Smoothie cu zmeura

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Hranitor si energizant, perfect pentru micul dejun.

detalii rețetă—

Smoothie verde

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Daca ar fi sa dau o definitie pentru smoothie as putea spune ca: ''Smoothie este o bautura care se face cu

detalii rețetă—

Smoothie cu Spanac, Banana, Mar, Grapefruit si Ghimbir

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
gatire reteta 1m 

In general dupa o ora la sala ma simt epuizata. Si tot ce am nevoie este o bautura energizanta, cu multe vitamine

detalii rețetă—