floarea soarelui


Moristi cu dulceata

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Ridicata 
preparare reteta 2h:50m 
gatire reteta 50m 

Moristi cu dulceata, zambet de floarea soarelui si parfum de vacanta

detalii rețetă—

VIDEOTarta floarea soarelui cu spanac

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 30m 

Tarta in forma de floarea soarelui este bogata in spanac gustos, plin de vitamine si branza ricotta cremoasa.

detalii rețetă—

Chec cu iaurt

portii reteta 10 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 1h 

Checul cu iaurt de realizeaza cu iaurt grecesc si ulei de floarea soarelui, fara a folosi unt. Reazultatul este un

detalii rețetă—

VIDEOSuc verde de kale made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

Vlastarii de floarea-soarelui si de kale i-am spalat bine, in special radacinile la cei de kale. Merele romanesti

detalii rețetă—

Smoothie din pomelo made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 

• la pomelo am folosit in mare parte pulpa, incercand sa elimin pielita amara. Vlastarii proaspeti de

detalii rețetă—

Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

detalii rețetă—

Briose cu seminte

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Briose cu seminte

detalii rețetă—

Ulei cu paprika

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Uleiul cu paprika se foloseste la gratar, peste, cartofi, salate, popcorn, paste sau la paprikas. Pentru acest ulei

detalii rețetă—

Zacusca cu dovlecei

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 2h:30m 

Zacusca cu dovlecei este delicioasa. Pentru a prepara aceasta zacusca aveti nevoie de 5 kg gogosari, 100 ml ulei de

detalii rețetă—

Fursecuri cu seminte de floarea soarelui

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 

Fursecurile cu seminte de floarea soarelui sunt foarte sanatoase. Semintele contin tot felul de vitamine si

detalii rețetă—

Paine traditionala rapida

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 2h:20m 

Paine traditionala rapida este mult mai sanatoasa si mai gustoasa decat painea din comert. Pentru aceasta reteta de

detalii rețetă—

Piept de pui cu alune

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 45m 

Orezul se fierbe la aburi, sau in apa cu sare, apoi se scurge bine. Se incinge bine uleiul de

detalii rețetă—

VIDEOTarta floarea soarelui cu spanac

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 30m 

Tarta in forma de floarea soarelui este bogata in spanac gustos, plin de vitamine si branza ricotta cremoasa.

detalii rețetă—

VIDEOSuc verde de kale made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

Vlastarii de floarea-soarelui si de kale i-am spalat bine, in special radacinile la cei de kale. Merele romanesti

detalii rețetă—

Crude, semintele de floarea soarelui contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine (E, B1, B6, acid ...

citește—