grasimi sanatoase


Smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Avocado este o sursa bogata de grasimi sanatoase si proteine, iar semintele de canepa contin omega 3/ omega 6 in

detalii rețetă—

Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

detalii rețetă—

Chec pufos cu caise (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 45m 

Checul pufos cu caise nu are zahar sau gluten si are un continut scazut de grasimi. Si dulciurile pot sa fie

detalii rețetă—

Salata de ton cu avocado si germeni de ridiche

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Salata de ton cu avocado si germeni de ridiche este o salata cu peste foarte foarte sanatoasa, dar mai ales

detalii rețetă—

File de somon pe pat de legume pe grill si sos olandez

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 15m 

File de somon pe pat de legume pe grill si sos olandez este o mancare delicioasa, dar mai ales sanatoasa. Carnea de

detalii rețetă—

 Atat Omega-3, cat si Omega-6 sunt acizi grasi polinesaturati si fac parte din familia lipidelor. ...

citește—