grasimi sanatoase

Avocado este o sursa bogata de grasimi sanatoase si proteine, iar semintele de canepa contin omega 3/ omega 6 in

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

Checul pufos cu caise nu are zahar sau gluten si are un continut scazut de grasimi. Si dulciurile pot sa fie

Salata de ton cu avocado si germeni de ridiche este o salata cu peste foarte foarte sanatoasa, dar mai ales

File de somon pe pat de legume pe grill si sos olandez este o mancare delicioasa, dar mai ales sanatoasa. Carnea de