grasimi


VIDEOChiftelute de legume - Reteta video

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 25m 
gatire reteta 30m 

Chiftelutele de legume aromate si cu putine grasimi, sunt o alegere minunata pentru un pranz sanatos!

detalii rețetă—

Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

detalii rețetă—

VIDEOCrochete din conopida - Reteta video

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 20m 

Iata o reteta delicioasa, simpla si fara grasimi! Crochete rumene din conopida, coapte in cuptor, aromate si numai

detalii rețetă—

Chec pufos cu caise (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 45m 

Checul pufos cu caise nu are zahar sau gluten si are un continut scazut de grasimi. Si dulciurile pot sa fie

detalii rețetă—

Salata de ton cu avocado si germeni de ridiche

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Salata de ton cu avocado si germeni de ridiche este o salata cu peste foarte foarte sanatoasa, dar mai ales

detalii rețetă—

Inghetata Nimfelor

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 

Inghetata Nimfelor este o inghetata de casa cu cacao delicioasa, dar mai ales sanatoasa. Cu un continut redus de

detalii rețetă—

File de somon pe pat de legume pe grill si sos olandez

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 15m 

File de somon pe pat de legume pe grill si sos olandez este o mancare delicioasa, dar mai ales sanatoasa. Carnea de

detalii rețetă—

Prajitura ditetetica cu dovleac

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 45m 

Prajitura ditetetica cu dovleac este o prajitura pe cat de delicioasa, pe atat de lejera, fiind potrivita si pentru

detalii rețetă—

Supa de curcan cu legume

complexitate reteta Redusa 

Aceasta supa de curcan cu legume este foarte hranitoare, cu un continut scazut de grasimi. Supa poate fi

detalii rețetă—

Prajitura cu dulceata si cafea

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 55m 

Prajitura cu dulceata si cafea este foarte gustoasa si poate fi o prajitura de post pentru ca nu contine oua sau

detalii rețetă—

Sparanghel si mazare in unt cu lamaie

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 

Reteta de sparanghel si mazare in unt cu lamaie este foarte rapida, totodata fiind o sursa importanta de vitamina C

detalii rețetă—

Chisca moldoveneasca

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h:30m 

Se curata bine intestinul de grasimi, dupa care se spala in mai multe ape si se fraca cu malai. Apoi se tine in apa

detalii rețetă—