oase de vita


Felie de energie cu cereale integrale si ulei de cocos

portii reteta 10 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 59m 

Pentru dimineți în forță! Este vară, zile lungi și călduroase, dorim să profităm din plin de

detalii rețetă—

Frunze de vita oparite

portii reteta 10 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 30m 

Iarna folosim frunza de vita pentru prepararea delicioaselor sarmale si de aceea trebuie sa ne gandim din timp,cand

detalii rețetă—

Supa Crema de Spanac - de post, pregatita cu blenderul Oster

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 30m 

Aproape ca este de necrezut cum din cateva ingrediente simple putem sa obtinem preparate delicioase. Gata in mai

detalii rețetă—

Smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Avocado este o sursa bogata de grasimi sanatoase si proteine, iar semintele de canepa contin omega 3/ omega 6 in

detalii rețetă—

Chiftele din soia în crustă de susan

portii reteta 6 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 10m 

Pentru că mulți dintre voi țineți post, mai ales în această perioadă, m-am gândit să vă propun câteva

detalii rețetă—

Chiftelute de ton

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 

Chiftelutele de ton sunt absolut delicioase! Aceasta reteta de chiftelute de peste este perfecta pentru a fi

detalii rețetă—

Briose cu visine

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 50m 

Briosele cu visine sunt delicioase. Mici si pufoase, briosele cu visine sunt o gustare dulce delicioasa, potrivita

detalii rețetă—

Rulouri delicioase de sunca cu crema de branza

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Rulourile delicioase de sunca cu crema de branza sunt usor, simplu si rapid de preparat. Sunt o gustare sanatoasa

detalii rețetă—

Tarte de fructe

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 50m 

Tartele de fructe sunt foarte aspectuoase si usor de preparat. Sunt un desert aspectuos ce va fi pe placul oricarui

detalii rețetă—

Briose Red Velvet cu glazura de crema de branza

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 

Retetele de briose se pot face rapid. Nu numai ca sunt foarte gustoase, dar pot fi decorate dupa bunul plac. De la

detalii rețetă—

Sarmalute moldovenesti in foi de vita

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h:30m 

Sarmalutele moldovenesti in foi de vita sunt delicioase. Pentru a prepara aceste sarmalute aveti nevoie de carne de

detalii rețetă—

Fursecuri cu seminte de floarea soarelui

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 

Fursecurile cu seminte de floarea soarelui sunt foarte sanatoase. Semintele contin tot felul de vitamine si

detalii rețetă—

Lipsa vitaminei A poate avea consecinte grave asupra organismului: deficientele serioase pot duce la uscarea ...

citește—