organism


Linte cu carnaciori

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 15h 

Un preparat sănătos care aduce multe beneficii organismului.

detalii rețetă—

Sirop de merisoare

portii reteta 12 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 30m 

Miraculoasele afine roșii sau merișoare sunt fructe cu doua insusiri majore : Previn infectiile si protejeaza

detalii rețetă—

Inghetata cu fructe

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h 

O astfel de inghetata este bine venita in familie pentru ca racoreste organismul,este foarte gustoasa,sanatoasa iar

detalii rețetă—

Gazpacho

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 03m 
gatire reteta 2m 

Avand in vedere ca ingredientele nu se fierb, nu se coc si nici nu se prajesc si ele isi pastreaza toti nutrientii

detalii rețetă—

Suc Safe Tan made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Sucul Safe Tan iti pregateste pielea pentru expunerea la soare si o hidrateaza corespunzator. Contine betacaroten,

detalii rețetă—

Mic dejun de post, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar eliminarea lui are consecinte negative pentru sanatate. O

detalii rețetă—

VIDEOMancare de urzici cu mamaliga

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 15m 

Cand vine primavara trebuie sa incerci macar o data acest preparat de sezon plin de vitamine: mancarea de urzici cu

detalii rețetă—

Triunghiuri cu spanac

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h:10m 
gatire reteta 1h 

Este o reteta destul de simpla si o fac destul de des , nu numai pentru faptul ca sunt niste placintele foarte

detalii rețetă—

Smoothie Boost your metabolism, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Pentru a intampina sezonul cald in cea mai buna forma, Carmen Bruma recomanda combinarea acestui Smoothie Boost

detalii rețetă—

VIDEOSuc detox din sfecla rosie si varza kale - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

O bautura foarte sanatoasa: Sfecla detoxifiaza ficatul. Spanacul are foarte multe substante detoxifiante si scade

detalii rețetă—

Suc Detoxifiant din grepfruit si coriandru

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Sucul din grepfruit si coriandru ajuta la detoxifierea organismului.

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu mere, grepfruit si spanac - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Bautura noastra de azi este un aliat perfect in curele de detoxifiere! Sucul din spanac, gref si mere, plin de

detalii rețetă—

VIDEOMancare de urzici cu mamaliga

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 15m 

Cand vine primavara trebuie sa incerci macar o data acest preparat de sezon plin de vitamine: mancarea de urzici cu

detalii rețetă—

VIDEOSuc detox din sfecla rosie si varza kale - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

O bautura foarte sanatoasa: Sfecla detoxifiaza ficatul. Spanacul are foarte multe substante detoxifiante si scade

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu mere, grepfruit si spanac - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Bautura noastra de azi este un aliat perfect in curele de detoxifiere! Sucul din spanac, gref si mere, plin de

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu spanac, portocala si patrunjel - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Smoothie-ul cu spanac, portocala si patrunjel este ideal pentru organism. Spanacul, cu vitaminele si mineralele

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu varza kale si ananas - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Astazi pregatim o bautura benefica pentru detoxifierea organismului. Este vorba despre Sucul detoxifiant cu varza

detalii rețetă—

VIDEOSmoothie detoxifiant - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Smoothie detox o bautura menita sa ne, detoxifieze organismul.

detalii rețetă—

De ce sa maninci un morcov cind poti face un suc de mar si morcov? Stomacul tau nu va mai munci din greu la ...

citește—

De multe ori, cand tii o cura de slabire sau incerci sa mananci mai putin, poti uita ca acest lucru iti ...

citește—

Datorita continutului bogat in substante active, ciresele remineralizeaza organismul, favorizeaza digestia, ...

citește—

Ceaiul alb
Este cel mai putin procesat tip de ceai, iar datorita acestui lucru contine cea mai mare ...

citește—

Un element important, ce nu trebuie niciodată neglijat, este calitatea apei. Studiile referitoare la efectele ...

citește—

Indiferent de temperatura exterioara, corpul incearca sa isi mentina temperatura interna normala de ...

citește—

Grasimile sunt de trei feluri:
Grasimi saturate (trigliceride, colesterol) se gasesc in carne, ...

citește—

Proteinele se gasesc in carne, peste, oua, branzeturi si lactate, leguminoase (mazare, fasole, linte, soia), ...

citește—

Sub forma de tarte, salate de fructe, in combinatie cu inghetata sau sub forma de shake, acestea sunt alegerea ...

citește—

Organismul tau va fi bombardat cu calorii in curand, de aceea este esential sa ii asiguri in aceasta perioada ...

citește—

Carmen Bruma s-a gandit sa-i ajute pe cei care au luat in greutate in perioada Sarbatorilor. Daca veti urma ...

citește—

 Dupa sarbatori, este absolut necesar sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Toti nutritionistii ...

citește—