retete raw


VIDEOPasca raw vegana, made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 15m 

Fiindca se apropie Pastele m-am gandit sa va ofer o reteta de sezon: o pasca raw vegana, aromata, fina si

detalii rețetă—

Lapte de cocos cu mirodenii alese, made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Aceasta reteta delicioasa de lapte vegetal cu mirodenii alese are multiple beneficii pentru sanatate.

detalii rețetă—

VIDEOPrajitura raw immunity booster, made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Mod de preparare• adaugati migdalele in blenderul performant Oster Versa si mixati pentru cateva secunde pana

detalii rețetă—

Linte cu legume si condimente indiene made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
gatire reteta 3h 

•adaugati ingredientele in slow cooker Crock Pot 5.7 L Digital, amestecati-le bine si apoi setati pe modul de

detalii rețetă—

Gelato raw vegan din capsuni made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

• capsunile proaspete se congeleaza, asezandu-le una langa alta intr-o punga de congelare. In felul acesta vor

detalii rețetă—

Inghetata raw tropicala made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

• bananele se curata de coaja, se rup in sferturi si se pun in congelator intr-o cutie de sticla cu

detalii rețetă—

Smoothie energizant de legume si ghimbir made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 7m 

• toate ingredientele se spala bine, fara sa se indeparteze coaja care este plina de nutrienti, si se adauga pe

detalii rețetă—

VIDEOSuc verde de kale made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

Vlastarii de floarea-soarelui si de kale i-am spalat bine, in special radacinile la cei de kale. Merele romanesti

detalii rețetă—

Smoothie din pomelo made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 

• la pomelo am folosit in mare parte pulpa, incercand sa elimin pielita amara. Vlastarii proaspeti de

detalii rețetă—