sanatate


Tocanita de miel cu dovleac si cartofi

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 
gatire reteta 45m 

Dovleacul are un continut bogat in fibre alimentare, care protejeaza mucoasa colonului, precum si de vitamina A,

detalii rețetă—

Bors de cocos cu taitei de casa

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 1h 

Sanatate in farfurie

detalii rețetă—

Supa de spanac cu strudel cu legume

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 45m 

Sanatate la castron!!!

detalii rețetă—

Racituri - piftie

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 7h 

Piftia( raciturile) este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc, deoarece conține puține calorii și

detalii rețetă—

Mic dejun de post, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar eliminarea lui are consecinte negative pentru sanatate. O

detalii rețetă—

Lapte de cocos cu mirodenii alese, made by Raw Chef Ligia Pop

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Aceasta reteta delicioasa de lapte vegetal cu mirodenii alese are multiple beneficii pentru sanatate.

detalii rețetă—

Ciorba de stevie

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 
gatire reteta 45m 

Primavara a venit, cel putin in calendar... Si, odata cu ea si minunatele verdeturi, izvor de sanatate si

detalii rețetă—

Tort de Anul Nou

portii reteta 15 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 40m 
gatire reteta 1h 

Un Nou An fericit sa aveti, sanatate si implinirea tuturor dorintelor! La multi ani!!

detalii rețetă—

Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

detalii rețetă—

Smoothie de sfecla - Detox Smoothie

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 

Ador smoothie-urile deoarece sunt extrem de uşor de făcut. Si eu, pentru ca mereu sunt in criza de timp imi

detalii rețetă—

Spuma de iaurt cu sirop de rubarba

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 40m 

Spuma de iaurt cu sirop de rubarba este un desert usor de vara. Spuma delicata se potriveste perfect cu sirpoul

detalii rețetă—

Mazarea este printre putinele legume care se vinde foarte putin in varianta proaspata (doar 5%), fiind mai ...

citește—

Preocupa-te de sanatatea organismului! Invata sa alegi alimentele care iti sunt benefice si sa renunti la ...

citește—

Mierea de albine este un produs natural si pur, cu o enorma valoare nutritiva, un adevarat concentrat de ...

citește—

Specialistii in domeniu au recomandat intotdeaua un consum de aproximativ 2 l de apa pe zi, pentru a asigura o ...

citește—

Mirodeniile sunt percepute drept niste adaosuri cu rol de aromatizare si condimentare a preparatelor culinare. ...

citește—

Asa cum reiese din nume, uleiul de peste este extras din tesutul unsuros si este des folosit in dietele pentru ...

citește—

Graul este, fara
indoiala, una din cele mai importante cereale. Micutul bob de grau contine o
...

citește—

Uleiul de masline din fructul presat la rece are actiune protectiva asupra tractului digestiv. Iar cand este ...

citește—

Un studiu realizat de specialisti printre mormonii din Utah a aratat ca aceastia au mai putine boli de inima ...

citește—

Acestor super-alimente le este facuta o reclama consistenta si uneori sunt prezentate ca fiind aproape magice. ...

citește—

Salatele vor putea contine si o sursa de proteine fara grasimi, precum carne de pui la gratar, sau fructe de ...

citește—

Umpleti frigider cu fructe de sezon, cum ar fi fructe de padure, grapefruit, lamai, pepene verde, pepene ...

citește—