seminte


Felie de energie cu cereale integrale si ulei de cocos

portii reteta 10 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 59m 

Pentru dimineți în forță! Este vară, zile lungi și călduroase, dorim să profităm din plin de

detalii rețetă—

Paine integrala

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h:30m 
gatire reteta 50m 

Retete dietetice. Painea integrala cu seminte de tot felul este foarte sanatoasa.

detalii rețetă—

Piept de pui in crusta de seminte

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 45m 
gatire reteta 40m 

Un aperitiv de pui cu sos de sfecla, delicios si savuros pentru o masa in familie!

detalii rețetă—

Pate raw-vegan din seminte

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 2h:10m 

O ador! E cel mai bun inlocuitor al pateurilor din comert. E sanatos si foarte gustos, nu necesita timp mult pentru

detalii rețetă—

Budinca din zmeura cu afine si seminte de chia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h:10m 

O mancare raw-vegana gustoasa si sanatoasa! O recomand!

detalii rețetă—

Smoothie cu fructe de padure, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Acest smoothie delicios de fructe de padure, mango si seminte este o gustare sanatoasa, potrivita pentru un mic

detalii rețetă—

Smoothie fitness cu banane, mango si mix de seminte

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Cel mai rapid mic dejun TO GO

detalii rețetă—

Paine cu seminte

portii reteta 5 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 
gatire reteta 50m 

Painea care poate fi o sursa excelenta de carbohidrati buni, folosind partea hranitoare a cerealei.

detalii rețetă—

Supa crema de rosii cherry galbene si rodie - de post, pregatita cu blenderul Oster

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 40m 

Inspirata dupa Gazpacho, care este o supa foarte populara in Spania, am facut aceasta supa crema de rosii cherry cu

detalii rețetă—

Trufe cu seminte de canepa si quinoa

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 30m 

Aceste bombonici sunt perfecte pentru copii mai ales pentru ca nu au zahar si apoi pentru proprietatile pe care le

detalii rețetă—

Budinca de chia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 4h 

Beneficiile consumului de seminte de chia sunt multiple . Este un ingredient foarte sanatos si gustos pentru un

detalii rețetă—

VIDEOSuc pentru cresterea imunitatii, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 

• spalati toate ingredientele, grapefruit-ul si lamaia se decojesc, iar ardeiul gras se curate de seminte•

detalii rețetă—

VIDEOSmoothie din mango, zmeura si seminte de dovleac - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Astazi voi pregati o reteta de smoothie revitalizant din fructe si seminte: un smoothie din mango, zmeura si

detalii rețetă—

1. Iuteala ardeilor sta in semintele acestora! Capsaicina, substanta responsabila pentru gustul iute al ...

citește—

De exemplu, 28 de grame de seminte de pepene rosu (daca vrei sa aiba un gust mai bun, le poti pune la uscat / ...

citește—

Crude, semintele de floarea soarelui contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine (E, B1, B6, acid ...

citește—

Germenii sunt embrionii semintelor sau, pe intelesul tuturor, seminte incoltite. Acestia sunt bogati in ...

citește—