seminte de in


Smoothie cu fructe de padure, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Acest smoothie delicios de fructe de padure, mango si seminte este o gustare sanatoasa, potrivita pentru un mic

detalii rețetă—

Supa crema de rosii cherry galbene si rodie - de post, pregatita cu blenderul Oster

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 40m 

Inspirata dupa Gazpacho, care este o supa foarte populara in Spania, am facut aceasta supa crema de rosii cherry cu

detalii rețetă—

Trufe cu seminte de canepa si quinoa

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 30m 

Aceste bombonici sunt perfecte pentru copii mai ales pentru ca nu au zahar si apoi pentru proprietatile pe care le

detalii rețetă—

Budinca de chia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 4h 

Beneficiile consumului de seminte de chia sunt multiple . Este un ingredient foarte sanatos si gustos pentru un

detalii rețetă—

Smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Avocado este o sursa bogata de grasimi sanatoase si proteine, iar semintele de canepa contin omega 3/ omega 6 in

detalii rețetă—

Vitamin Mix

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

 • curatati ardeiul gras de codita si seminte• curatati kiwi de coaja• adaugati ingredientele prin palnia de

detalii rețetă—

Suc Detox Green

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Ridicata 

1. Spalati bine ingredientele 2. Indepartati codita si semintele de la ardei 3. Indepartati coaja de

detalii rețetă—

Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime,

detalii rețetă—

Paine cu seminte de in impletita in 5

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 2m 

Paine cu seminte de in impletita in 5 este o reteta de paine de casa impletita, o reteta de paine cu seminte

detalii rețetă—

Chifle fara gluten cu seminte

complexitate reteta Ridicata 
preparare reteta 30m 

Chiflele fara gluten cu seminte sunt absolut delicioase. Transforma-ti bucataria in patiserie si prepara si tu

detalii rețetă—

Briose cu cascaval Sofia si seminte de in

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 

Briosele cu cascaval Sofia si seminte de in sunt niste gustari delicioase si sanatoase, care se fac foarte repede

detalii rețetă—

Paine cu seminte

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h 

Painea cu seminte poate fi facuta cu usurinta in casa si este mult mai gustoasa decat cea din comert.

detalii rețetă—