vegetala

In perioada postului hummusul este o minunata sursa de proteina vegetala, dar si un preparat gustos si sanatos care

Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur

Daca va plac mancarurile usoare si delicioase , si daca va plac legumele din familia cruciferelor aceasta este o

Chiftelutele de dovlecei sunt varianta vegetala ideala a chiftelelor de carne si mi se pare ca se completeaza

Pentru inghetata de mure si capsuni murele se paseaza in blender cu zaharul, apoi se amesteca bine cu frisca

Pentru aceasta reteta de post aveti nevoie de legume, condimente si margarina vegetala.

Spanacul se opareste in apa clocotita 2 minute, apoi se scurge si se toaca marunt. Se topesc 50 gr unt la foc

Se face o pasta din 100gr margarina vegetala si 2-3 lingurite mustar. Se ung felii de paine cu aceasta pasta

Se toaca ceapa si mararul si se amesteca cu branza. Aceasta se poate emolia cu lapte, iaurt sau apa daca nu este