vitamine


Tocanita de miel cu dovleac si cartofi

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 
gatire reteta 45m 

Dovleacul are un continut bogat in fibre alimentare, care protejeaza mucoasa colonului, precum si de vitamina A,

detalii rețetă—

Gem de macese

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 45m 
gatire reteta 1h:30m 

Datorita continutului mare de vitamine, macesul este un foarte bun vitaminizant natural. Se folosesc sub diferite

detalii rețetă—

Tocana de legume cu orez pentru iarna

portii reteta 12 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 2h 
gatire reteta 2h 

O reteta usoara plina de legume si vitamine pe care o putem consuma si in timpul postului.

detalii rețetă—

Suc de rosii

portii reteta 13 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h 
gatire reteta 1h 

Ne place sucul de rosii sa il cosumam si ca atare fiind racoritor si bogat in vitamine si antioxidanti.

detalii rețetă—

Salata de naut

portii reteta 3 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 

Concurs RETETE DIETETICE, Este o salata delicioasa, sanatoasa si plina de vitamine. Ar trebui sa o consumam cat mai

detalii rețetă—

Supa crema de legume cu crutoane

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 30m 

Una dintre supele mele preferate, plina de vitamine si nemaipomenit de gustoasa! Se potriveste perfect si in diete.

detalii rețetă—

Sufleu de broccoli

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 25m 

Culoare si vitamine in acest delicios aperitiv!

detalii rețetă—

VIDEOSalata de cartofi noi si sfecla rosie

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 

Salata de cartofi noi si sfecla rosie este plina de vitamine, presarata cu verdeturi proaspete si dressing aromat.

detalii rețetă—

VIDEOTarta floarea soarelui cu spanac

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 30m 

Tarta in forma de floarea soarelui este bogata in spanac gustos, plin de vitamine si branza ricotta cremoasa.

detalii rețetă—

Suc de mar, portocala si morcov

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Suc plin de vitamine si energie

detalii rețetă—

Suc de morcovi, portocale si ardei gras

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Vitamine in pahar o recomandare perfecta pentru cei mici.

detalii rețetă—

Budinca de tapioca cu fructe de padure si lime

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 20m 

Tapioca este creată din rădăcinile unui arbust înalt, care creşte în ţările calde. Acesta poartă numele de

detalii rețetă—