Retete dietetice. Mult mai sanatoase decat cele prajite in ulei.
Fasolea se spala si se pune in apa, cu o seara inainte. A 2-a zi, se pune la fiert, timp in care se schimba apa de 2-3 ori. Punem la robot fasolea fiarta si morcovii fierti si mixam pana cand se formeaza o pasta. Transferam compozitia intr-un bol si apoi adaugam cartofii fierti, razuiti pe razatoarea mare. Punem acum ceapa verde, usturoiul verde, leurda, patrunjelul si mararul tocate marunt. Adaugam usturoiul zdrobit, sare si piper dupa gust si amestecul de condimente pentru chiftele si amestecam totul. Adaugam treptat cate 1 lingura de pesmet si amestecam. Adaugam cat pesmet este nevoie, pana ajungem la consistenta dorita, pentru a putea modela chiftelutele. Nu trebuie sa fie foarte lipicioasa. Luam cu mana din compozitia obtinuta si formam bilute pe care le aplatizam putin. Le punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt, apoi le ungem cu putin ulei. Dam tava la cuptorul preincalzit, la foc mic-mediu, pentru aproximativ 45-50 de minute. Dupa 30 de min. se verifica, daca sunt prea moi, se mai lasa atata timp cat este nevoie. Intre timp, cat chiftelele sunt la cuptor, vom pregati piureul de morcovi. Morcovii spalati si curatati se pun la fiert. Dupa ce sunt fierti, ii scurgem de apa dar mai lasam cam 2-3 linguri si ii pasam bine. Adaugam usturoiul zdrobit si sare dupa gust. Pofta buna!
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Briose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineAcum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsAm pregatit carnati de casa si anul acesta si am profitat de faptul ca am avut atat carne de porc, cat si carne de vitel de...
Carnati din carne de porc si vitelIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii