Tarta cu iaurt

Avem nevoie de forma de tarta patrata de aproximativ 20 cm. Amestecam biscuitii macinati, untul topit si o lingura de fructoza si obtinem blatul graha

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
medie
Tarta cu iaurt

Ingrediente

  • 250 g de biscuiti din faina integrala macinati
  • 50 g unt topit
  • 1 lingura fructoza sau 2 linguri zahar
  • 750 g iaurt degresat sau cu procent redus de grasime
  • o lingurita jumate esenta de vanilie
  • 200 g ananas din compot (fructele)
  • amestecul de suc cu gelatina si cu miere
  • 150 g nuca de cocos neindulcita (optional)
  • jumate lingurita esenta de nuca de cocos (optional)
  • doua linguri miere

Mod de preparare

Avem nevoie de forma de tarta patrata de aproximativ 20 cm. Amestecam biscuitii macinati, untul topit si o lingura de fructoza si obtinem blatul graham.

Se aseaza amestecul intru-o forma patrata si se pune la frigider pentru 10-12 minute.

Se ia o conserva compot de ananas bucati, neindulcit de 226g si se scurge zeama. Se amesteca 80 ml de zeama de compot de ananas cu 2 pliculete gelatina (4 lingurite gelatina). Pentru a dizolva gelatina se incalzeste amestecul de suc si gelatina la o temperatura medie, amestecand continuu cu un tel. Se ia sucul de pe foc si se continua amestecarea adaugand mierea.

Se amesteca separat intr-un castron cu telul iaurtul, esenta de vanilie, ananasul din compot, amestecul de suc cu gelatina si cu miere, nuca de cocos si esenta de cocos.

Se pune amestecul de mai sus peste biscuitii macinati si se da la frigider pana se intareste.


Cand se serveste se poate garnisi cu capsuni si/sau kiwi (optional). Pentru o portie (1/9) avem 152 calorii.

Alte retete recomandate:

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Lasagna vegetariana

Lasagna vegetariana

Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....

Lasagna vegetariana
Supa crema de legume

Supa crema de legume

Supa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!

Supa crema de legume
Placinta frageda cu mere

Placinta frageda cu mere

Aceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...

Placinta frageda cu mere
Cele mai apreciate rețete
Chec de post
1
Dulciuri

Chec de post

Un desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.

Chec de post
Prajitura cu cirese
2
Prajituri

Prajitura cu cirese

O prajitura pufoasa, de sezon care poate fi pregatita cu orice fructe preferati. Pofta buna si spor la gatit!

Prajitura cu cirese
Macrou cu sos de rosii la cuptor
3
Mancaruri cu peste

Macrou cu sos de rosii la cuptor

Pentru ca suntem in postul Craciunului si sunt forte multe zile cu dezlegare la peste, va prezint o reteta delicioasa...

Macrou cu sos de rosii la cuptor
Tort Diplomat de post
4
Torturi

Tort Diplomat de post

Tortul diplomat este un desert foarte cunoscut si apreciat, de care va puteti bucura si in perioada postului. Tortul se...

Tort Diplomat de post
Nectar de caise
5
Sucuri fructe si legume

Nectar de caise

Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...

Nectar de caise
Parteneri
Turta dulce cu mirodenii
Bucataras.RO

Turta dulce cu mirodenii

Turta dulce nu se poate sa nu contina mirodenii. Scortisoara este nelipsita, asta pe langa alte mirodenii, desigur daca le...

Turta dulce cu mirodenii
Prajitura pufoasa cu fructe
Gustos.RO

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Mancare de urzici cu mamaliga
ReteteCulinare.RO

Mancare de urzici cu mamaliga

Mancare de urzici cu mamaliga