Dulciuri

Reteta Smoothie de banana, ovaz si miere

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
admin postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Reteta de smoothie este perfecta pentru a-ti incepe micul dejun. Tot ce ai de facut este sa scoti blenderul si sa te pui pe treaba!

ingrediente

   1 banana
   25g fulgi de ovaz
   1lg miere
   100g iaurt natural
   250ml suc de mere
   cateva cuburi de gheata

mod de preparare

Decojeste banana si tai-o in bucati.




Adauga toate ingredientele in blender si amesteca pana se omogenizeaza.




Alternativ poti pune toate ingredientele intr-un pahar inalt pentru a folosi un blender de mana, pe care il misti in sus si jos pana cand compozitia e omogena.


Se serveste intr-un pahar rece.

Incearca si Gris cu dulceata de cirese albe
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de banana, ovaz si miere" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Dulciuri

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.