Retete de pasti

Reteta Miel cu broccoli

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 40m 
admin postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Stufat fraged de miel"
 
Mielul e taiat foarte subtire, are 2-3 milimetri grosime, masurat cu shublerul. L-am cumparat gata taiat de la magazinul de carne subtire. Broccoli se

ingrediente

   miel taiat foarte subtire
   broccoli doua flori
   usturoi
   4 catei
   un ardei mai iute
   ulei de susan
   sos de soia inchis la culoare

mod de preparare

Mielul e taiat foarte subtire, are 2-3 milimetri grosime, masurat cu shublerul. L-am cumparat gata taiat de la magazinul de carne subtire. Broccoli se desface si se taie de-a lungul. Usturoiul si ardeiul se taie de-a latu. Am incins wokul si am prajit carnea pina s-a rumenit. In ultimele minute am aruncat usturoiul si ardeiul. Am scot carnea de o parte, am mai pus ulei pe care l-am intins pe peretii wokului si am pus broccoli. I-am prajit la foc mare cu un pic de sos de soia diluat ce apa, in total cam 4-5 minute pina s-au facut sticlosi. In utimele minute am pus ulei de susan. Am asamblat totul in wok, adica am pus carnea inapoi si am mai amestecat.
Pofta buna! Reteta Miel cu broccoli a fost propusa de Takitakikatoka pe forum culinar.ro Alte retete cu miel gasiti aici: Miel cu rozmarin si miere, Friptura de miel cu sos barbeque, Miel in crusta de feta
Incearca si Prajitura cu morcovi, nuci si afine
Daca ti-a placut reteta noastra "Miel cu broccoli" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Retete de pasti

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.