Mancaruri cu legume

Reteta Mincarica din frunze de gulioare cu soia

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h 
donaa_26544 postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Inmoaie soia in apa clocotita (in care poti pune un cub de concentrat de supa)pentru 20de minute. Opareste de asemenea frunzele de
gulioare.Inabusa

ingrediente

   700g frunze de gulioare
   50-100g soia bucati
   2-3cepe
   200 ml suc de rosii sau 4-5 rosii
   supa de legume sau apa
   4 linguri de ulei de masline(nu numai)
   sare
   busuioc sau ghimbir

mod de preparare

Inmoaie soia in apa clocotita (in care poti pune un cub de concentrat de supa)pentru 20de minute. Opareste de asemenea frunzele de
gulioare.Inabusa ceapa tocata de preferat “la abur”.Toarna apoi supa de legume si lasa sa fiarba 20 de minute .Adauga frunzele de gulioare oparite si tocate putin,sucul de rosii(sau rosiile date pe razatoare),bucatile de soia scurse si lasa sa fiarba in cuptor tot cam 20 de minute.Scoate mincarica ,pune-i uleiul de masline. Iar cind servesti adauga busuioc.
Incearca si Musaca de vinete
Daca ti-a placut reteta noastra "Mincarica din frunze de gulioare cu soia" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri cu legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.