Mancaruri cu orez

Reteta Orez brun cu legume si tahini

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 
albu_34469 postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
1. Se fierbe orezul integral fara sa-l acoperiti.
2. Se fierbe separat la vapori sau microunde dovlecelul.
3. Se amesteca orezul, morcovul patrunjel

ingrediente

   50 gr. orez integral
   un dovlecel mic in felii fine
   o lamaie verde taiata in 4
   un morcov ras pe razuitoarea mare
   o legatura de patrunjel taiat mare
   o lingura de seminte de floarea soarelui necoapte
Sosul:
   o lingura mare de tahini( pasta de susan)
   2 linguri mici de suc de lamaie
   o lingura mare de apa
   un catel de usturoi zdrobit

mod de preparare

1. Se fierbe orezul integral fara sa-l acoperiti.

2. Se fierbe separat la vapori sau microunde dovlecelul.

3. Se amesteca orezul, morcovul patrunjelul semintele de floarea soarelui intr-un castron mare. Se lasa deoparte.

4. Se prepara sosul amestecand ingredientele.
Asezati pe o farfurie amestecul de orez, alaturi felii de dovlecel si lamaie peste care turnati sosul obtinut.
Incearca si Orez cu porumb si carne de porc
Daca ti-a placut reteta noastra "Orez brun cu legume si tahini" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri cu orez

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.