Mancaruri cu peste

Rulouri de salau cu broccoli

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h 
monsherik postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Curatam fileurile de salu, le spalam apoi le scurgem de apa si le stergem cu servetele absorbante.
Le presaram cu sare si piper.
Fierbem in 2 litri de

ingrediente

   400g file de salau
   200g broccoli
   1 catel usturoi
   1 lamaie
   100 ml lapte
   1 lingura amidon
   2 linguri dulceata de afine
   sare
   piper

mod de preparare

Curatam fileurile de salu, le spalam apoi le scurgem de apa si le stergem cu servetele absorbante.


Le presaram cu sare si piper.


Fierbem in 2 litri de apa broccoli, apoi ii scoatem pe farfurie. Punem cate doua buchetele de broccoli fierte pe fileu de salau.


Rulam fileul si il prindem in scobitori.


Pune rulourile intr-o tava si le stropim cu ulei.


Punem tava in cuptorul incins si coacem la foc mare 8 min.


Intre timp topim in tigaie untul, adaugam amidonul si laptele si cand sosul incepe sa se ingroase, puneti zeama de la jumatate de lamaie, catelul de usturoi tocat marunt si dulceata de afine.


Luam tigaia de pe foc si omogenizam bine sosul.
Incearca si Risotto cu somon
Daca ti-a placut reteta noastra "Rulouri de salau cu broccoli" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri cu peste

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite