Mancaruri fara carne

Reteta Chiftelute de soia in sos de rosii

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h 
monsherik postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Se pun la fiert bucatile de soia in apa cu o lingurita de sare.
Dupa 20 de minute se scurg apa.
Caliti soia fiarta in 2-3 linguri de ulei, 2-3 minute

ingrediente

   800g soia granule
   2 cepe
   2 catei de usturoi
   4 linguri faina
   800 ml suc de rosii
   2 foi de dafin
   250 ml ulei
   leg. marar
   sare
   piper

mod de preparare

Se pun la fiert bucatile de soia in apa cu o lingurita de sare.


Dupa 20 de minute se scurg apa.


Caliti soia fiarta in 2-3 linguri de ulei, 2-3 minute la foc mic. Lasati sa se raceasca, apoi adaugati faina desfacuta in 50ml apa rece.


Potriviti de sare si piper si adaugati mararul tocat marunt.


Luati cu o lingura din acest amestec si puneti in uleiul incins.


Prajiti chiftelutele la foc potrivit pana cand se rumenesc pe toate partile,apoi scoateti-le pe servetele absorbante.


Curatati, spalati si tocati marunt ceapa, apoi caliti-o 5 minute in 50ml ulei.


Adaugati sucul de rosii, foile de dafin si usturoiul tocat marunt.


Cand incepe sa fiarba in clocot puneti chifelutele potriviti


de sare si piper si lasati sa mai fiarba 10 minute.
Alte retete de post:


Sarmale de post


Cozonac de post pufos si gustos


Bors de post
Incearca si Turn de orez
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de soia in sos de rosii" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri fara carne

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.