Salate reci

Reteta Salata de tofu cu avocado si sos wasabi

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
admin postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Salata cu Pere, Struguri, Nuci si Branza (Reteta Video)"
 
Se amesteca toate ingredientele pt. sos.
Tofu se infasoara in cateva servete de hartie si se lasa sa se mai scurga de zeama.
Avocado se taie in doua,

ingrediente

   150g tofu
   1 avocado
   zeama de lamaie
   1 conserva mica de crab (sau surimi - se desface in fasii)
   3-4 fire de ceapa verde
   patrunjel
sos wasabi:
   1 lingurita wasabi ras (din tub)
   1 lingurita sos de soia
   1/2 lingurita sare
   1 1/2 lingura zeama de lamaie
   3 linguri ulei de masline

mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele pt. sos.


Tofu se infasoara in cateva servete de hartie si se lasa sa se mai scurga de zeama.


Avocado se taie in doua, i se scoate samburele si coaja; se taie in bucatele; se stropeste cu putina zeama de lamaie.


Ceapa se taie "rondele" putin pe diagonala.


Tofu se taie feliute. Se aseaza pe farfurie. Peste el se pune 3/4 din ceapa, apoi 3/4 din conserva de crab (scursa de zeama), 1/2 din avocado,iar peste acesta restul de ceapa, crab si restul de avocado. Se presara putin patrunjel tocat. Se toarna sosul.
Pofta buna!





Reteta Salata de tofu cu avocado si sos wasabi a fost propusa de CristinaK pe forum culinar.ro





Alte retete tofu cu gasiti aici:


Ciuperci umplute cu tofu,


Orez calit cu tofu,


Tofu in sos dulce-acrisor
Incearca si Salata cu branza si sunca
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de tofu cu avocado si sos wasabi" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.