Fusion

Reteta Mancare de mazare, fasole verde si naut

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 4h 
admin postat de
Postat pe: 08-01-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Mancare delicioasa de urzici cu mamaliguta, reteta video"
 
• spalati si curatati fasolea verde (puteti folosi si congelata)
• tocati usturoiul si ceapa marunt
• adaugati fasolea, mazarea,

ingrediente

2 portii

   fasole verde - 200 g
   mazare - 200 g
   naut fiert - 80-100g
   ardei iute uscat - 1 buc mica
   usturoi - 34 catei
   ceapa rosie - 2 buc
   ulei de masline - 1 lingura
   zeama de lamaie - 2 linguri
   pesto de vinete - 2 linguri
   sos de soia 3 linguri
   curcuma - 1 lingurita
   boia - 1 lingurita
   sare si piper dupa gust
   apa 150 ml

mod de preparare

• spalati si curatati fasolea verde (puteti folosi si congelata)
• tocati usturoiul si ceapa marunt
• adaugati fasolea, mazarea, usturoiul, ceapa, boiaua, curcuma si o lingura de sos de soia in slow cooker Crock Pot 3.5 L Red
• adaugati apa si setati pe modul de gatire High si timpul de 4 ore 
• in ultima jumatate de ora adaugati pesto-ul, celelalte 2 linguri de sos de soia, boabele de naut si ardeiul iute uscat
• cu 5 minute inainte de terminarea programului, asezonati cu sare si piper si adaugati uleiul de masline si zeama de lamaie.

Pofta buna!
Incearca si Arroz Caldoso cu alge de mare
Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de mazare, fasole verde si naut" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Fusion

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 26 %
269.99 lei
199.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.