Mancare cu legume

Reteta Curry de legume si naut

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 3h 
admin postat de
Postat pe: 08-01-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Cartofi cu curry"
 
• spalati si curatati morcovii si cartofii si taiati-i cubulete
• taiati ardeii grasi cuburi putin mai mari decat cartofii

ingrediente

4 portii

   morcovi - 2 buc
   ardei gras rosu - 1 buc
   ardei gras verde - 1 buc
   ardei gras galben - 1 buc
   fasole verde, congelata - 70 g
   spanac congelat, cu usturoi - 150 g
   usturoi - 4 catei
   ceapa alba - 1 buc
   cartofi - 2 buc
   ghimbir proaspat, ras - 1 varf de cutit
   coaja de lamaie rasa - 1/2 lingurita
   naut fiert, boabe - 200 g
   lapte de cocos - 100 ml
   praf de curry - 3 lingurite
   turmeric - 1 lingurita
   boia iute - 1/2 lingurita
   apa 150 ml
   sare si piper - dupa gust

mod de preparare

• spalati si curatati morcovii si cartofii si taiati-i cubulete
• taiati ardeii grasi cuburi putin mai mari decat cartofii si morcovii
• taiati ceapa si usturoiul cubulete micute
• adaugati morcovii, cartofii, ardeii, ceapa, usturoiul, ghimbirul, coaja de lamaie, praful de curry, turmeric, boia, sare, piper, apa in slow cooker Crock Pot 3.5 L Manual Chrome si setati pe modul de gatire High
• lasati la gatit cca 2h:45min si adaugati nautul, fasolea verde, laptele de cocos si reasezonati cu sare si piper
• opriti dupa 3h:45min si savurati alaturi de o portie de orez sau cous cous.

Pofta buna! 
Incearca si Ghiveci de legume
Daca ti-a placut reteta noastra "Curry de legume si naut" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancare cu legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.