dietetic

Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji
Torturi

Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji

Acest tort este despre bucuria din lucrurile simple, despre frumusețea liniilor naturale, despre natură, despre...

Tort de primavara cu ciocolata si fructe goji
Ecler dietetic
Prajituri

Ecler dietetic

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA!

Ecler dietetic
Tort dietetic cu crema de limeta
Torturi

Tort dietetic cu crema de limeta

Blatul este o pufosenie tare buna, iar crema am facut-o dupa cum am avut pofta.

Tort dietetic cu crema de limeta
Bulz dietetic
Preparate cu mamaliga

Bulz dietetic

Pentru o cină în familie, am pregătit bulz. Tradiţional se prepară cu brânză grasă de oaie, însă nouă nu ne place...

Bulz dietetic
Sacul lui Mos Craciun
Aluaturi

Sacul lui Mos Craciun

În aşteptarea lui Moş Crăciun, am pregătit un sac delicios cu mere. E dietetic, fără zahăr, am grijă de silueta lui,...

Sacul lui Mos Craciun
Chec cu portocala si scortisoara
Checuri

Chec cu portocala si scortisoara

Un chec dietetic cu portocală, scorţişoară şi cereale pe care l-am făcut pentru tata. Am înlocuit uleiul cu ulei de...

Chec cu portocala si scortisoara
Guguluf cu mere
Checuri

Guguluf cu mere

Dietetic si gustos

Guguluf cu mere
Somon cu legume si lamaie la gratar
Mancaruri cu peste

Somon cu legume si lamaie la gratar

Gustos, sanatos, dietetic si aspectuos....un preparat cu somon la gratar!!

Somon cu legume si lamaie la gratar
Supa crema de legume si ardei copt
Supe de legume

Supa crema de legume si ardei copt

Hranitor si dietetic!!!

Supa crema de legume si ardei copt
Supa crema cu perisoare de pui
Supe de carne

Supa crema cu perisoare de pui

Hranitor si dietetic!!!

Supa crema cu perisoare de pui
Supa din aripioare de pui cu radacinoase
Supe si ciorbe

Supa din aripioare de pui cu radacinoase

Usor si dietetic!!

Supa din aripioare de pui cu radacinoase
Matcha Latte
Smoothie & Milkshake

Matcha Latte

Sanatos, savuros si dietetic!

Matcha Latte
Trandafiri din foietaj cu mere
Dulciuri

Trandafiri din foietaj cu mere

Un dulce dietetic din felii de mar, frumos asezate pe aluatul de foietaj.

Trandafiri din foietaj cu mere
Gulas de legume
Mancaruri cu legume

Gulas de legume

Retete dietetice. Gulasul este una dintre mancarurile mele favorite. Picant, cu aroma subtila de chimen, poate fi preparat cu...

Gulas de legume
Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma
Budinci

Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma

• taiati merele in bucati mari si puneti-le la congelator timp de 1 ora• echipati storcatorul prin presare la

Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma
Castraveti murati dietetic
Conserve de iarna

Castraveti murati dietetic

Castravetii murati sunt o foarte buna garnitura la fripturi, tocanite etc., indiferent de anotimp.

Castraveti murati dietetic
Salata minunata cu dovlecel
Salate de legume

Salata minunata cu dovlecel

Salata minunata cu dovlecel este delicioasa si racoritoare. Pentru aceasta reteta de salata trebuie sa folositi un dovlecel...

Salata minunata cu dovlecel
Prajituri

Ecler dietetic

Se pune la fiert apa cu uleiul si sarea. Cand clocoteste, se toarna faina cernuta si se amesteca energic pana cand se...

Ecler dietetic
Prajituri

Strudel dietetic cu mere

Se incorporeaza margarina in faina, se adauga galbenusurile, otetul, apa si sarea. Se framanta totul bine. Aluatul obtinut se...

Strudel dietetic cu mere
Prajituri

Cremsnit dietetic

Se freaca ouale intregi, se adauga uleiul si zaharul vanilat si se bat cu telul pana se obtine o compozitie spumoasa. Se...

Cremsnit dietetic
Creme

Jeleu dietetic cu branza de vaci

Branza de vaci se trece prin sita. Gelatina se inmoaie un sfert de ora in apa rece, apoi se dizolva in 2 linguri de apa...

Jeleu dietetic cu branza de vaci
Creme

Jeleu dietetic de caise

Se face un sirop din apa si zahar, se fierbe cateva minute si se pun in el caisele spalate si taiate in jumatati. Caisele...

Jeleu dietetic de caise
Creme

Jeleu dietetic de frisca

Se inmoaie gelatina in apa rece si se pune in laptele fierbinte, indulcit cu zahar. Se amesteca pana se topeste gelatina. Se...

Jeleu dietetic de frisca
Checuri

Chec dietetic

Se freaca galbenusurile cu zaharul si vanilia, pana isi dubleaza volumul. Se adauga pe rand faina, amidonul si albusurile...

Chec dietetic
Compoturi

Compot dietetic de piersici

Se spala piersicile, se taie in doua sau in patru si se scot samburii. Se pune la fiert, intr-o oala, apa cu zaharul si se...

Compot dietetic de piersici
Budinci

Orez dietetic cu caise confiate

Orezul, ales si spalat, se pune in jumatate de litru de apa clocotita si se lasa sa fiarba 10 minute. Intre timp, se pune la...

Orez dietetic cu caise confiate
Torturi

Blat de tort mai dietetic

Intr-un vas mai mare se pun ingredientele uscate(faina,cacao,zahar,praful de copt si bicarbonatul) si se amesteca bine pana...

Blat de tort mai dietetic
Mancaruri cu orez

Pilaf dietetic foarte gustos

Se fierb legumele feliate. Orezul se fierbe in apa ramasa de la legumele fierte, se adauga uleiul (un pilaf gras e mai...

Pilaf dietetic foarte gustos
Mancaruri cu legume

Ghiveci dietetic

Legumele se curata, se spala si se taie astfel: ceapa in inele, morcovii si vanata in cuburi, iar ciupercile in fasii. Se pun...

Ghiveci dietetic
Compoturi

Compot dietetic de capsuni

Se taie fructele in bucati si se calesc intr-un vas timp de 10-15 minute, dupa care se adauga indulcitorul peste compotul...

Compot dietetic de capsuni
Sucuri fructe si legume

Pepsi dietetic

In pahar se stoarce lamiia, apoi bucatile de grepfruit si se adauga cuburile de ghiata

Pepsi dietetic
Mancaruri cu cartofi

Sufleu de cartofi cu brinza de vaca (dietetic)

Se spala bine cartofii, se sterg si uscati se dau la cuptor. Cind sint copti, se curata si se zdrobesc cu presa. Se freaca...

Sufleu de cartofi cu brinza de vaca (dietetic)
Mancaruri cu cartofi

Sufleu de cartofi (dietetic)

Se amesteca cartofii cruzi, rasi si storsi cu laptele, galbenusul, untul, sarea si albusul batut spuma. Se toarna compozitia...

Sufleu de cartofi (dietetic)
Sosuri albe

Sos alb dietetic

Se amesteca faina cu o lingura de lapte rece si se pune sa fiarba in restul de lapte clocotit, 15-20 de minute. Se adauga...

Sos alb dietetic
Aperitive cu carne

Salam dietetic

Se da carnea de doua ori prin masina de tocat. Orezul fiert se amesteca cu carnea, usturoiul pisat, cimbrul si putin piper....

Salam dietetic