De fiecare data cand caut un boost de energie apelez la acest smoothie. De data asta am folosit si laptele cu calciu si...
Smoothie cu caise si banane
O mancarica usoara si satioasa, numai buna pentru zilele de post. Pofta buna!
Bulgur colorat cu snitele de soia
Am gasit reteta de sos vanatoresc intr-o revista, mi-a placut si m-am gandit sa o incerc si eu. Si chiftelutele de sfecla...
Chiftelute de sfecla cu sos vanatoresc
O reteta usoara de primavara, usoara ca mod de preparat cat si usoara referitor la ingrediente, adica nu pica greu la stomac....
Tarta cu spanac si soia
Această rețetă de legume sote la tigaie este ușor de preparat și poate fi servită ca fel principal sau ca garnitură...
Legume sote la tigaie
O reteta cu produse vegetale fara ulei sau alte grasimi . In loc de oua, am folosit fulgi de drojdie inactiva care sunt...
Chiftelute din soia cu dovlecel
Acest preparat este foarte bun pentru micul dejun sau pentru a fi servit ca si aperitiv. Daca dorim sa servim pe un platou cu...
Blinii cu avocado si somon
Saptamanal trebuie sa gatesc brocoli si tot saptamanal trebuie sa avem si paste. Imi place brocoli , imi place carnita de pui...
Paste cu pui si broccoli la cuptor
Azi va propun un fel de mancare care poate fi servit foarte bine la pranz dar si la cina . Este rapid , gustos si se poate...
Cartofi copti cu fistic si sos de leurda
Iata cum poti sa pregatesti un preparat vegetarian extrem de rapid si de gustos, la wok.
Noodles cu legume si sos de soia - Reteta video
• amestecati carnea tocata de vita cu uleiul cu infuzie de trufe, zeama de portocala, sosul de soia si piperul
Hamburgeri
• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de
Fasole păstăi cu sos de soia si bacon
1. puneti boabele de soia inmuiate intr-o oala si umpleti cu apa proaspata pana la 3/4 2.
Lapte de soia
• indepartati grasimea in exces pentru a evita ca rezultatul final sa fie un preparat uleios • asezonati
Coaste de porc cu sos de soia, miere si sweet chilly
O reteta delicioasa si sanatoasa de chiftelute de soia.
Chiftelute de soia la cuptor
Mmm....tinem post si mancam chinezesc!!!
Noodles cu soia si legume
Este o mancare gustoasa si satioasa.
Musaca de cartofi cu soia
O reteta de post, niste chiftelute delicioase si sanatoase, fiind coapte in cuptor.
Chiftele cu ciuperci si soia
Niste dovlecei umpluti, de post, eu alegand sa ii fac cu soia, rezultatul fiind unul foarte gustos!
Dovlecei umpluti, de post
O reteta de post, pentru a inlocui sarmalele originale.
Sarmale de post cu soia
Pentru că mulți dintre voi țineți post, mai ales în această perioadă, m-am gândit să vă propun câteva rețete...
Chiftele din soia în crustă de susan
Sarmalele de post pentru carnivori sunt, asa cum le sugereaza si numele, perfecte in perioada postului si au un gust aproape...
Sarmale de post pentru carnivori
Noodles cu soia si portocale este o mancare de post delicioasa si exotica, o reteta culinara deosebita, o reteta ungureasca...
Noodles de soia cu portocale
Somonul la cuptor cu sos de soia poate fi preparat pentru o cina usoara sau o masa de week-end, impreuna cu cei dragi.
Somon la cuptor cu sos de soia
Tocanita de soia cu legume de astazi vine in sprijinul celor care cauta in aceasta perioada o reteta de post gustoasa. Nu...
Tocanita de soia cu legume
Dovleceii umpluti cu soia sunt o mancare ideala pentru perioadele de post din an.
Dovlecei umpluti cu soiaPentru sarmalute delicioase de soia in foi de vita fulgii sau bucatile de soia bine maruntite se pun la muiat intr-un castron...
Sarmalute delicioase de soia in foi de vita
O reteta de salata foarte usor de pregatit, dar eleganta. Nu are ce sa nu-ti placa la ea: spanac, alune, boabe de soia verde,...
Salata cu spanac, branza si soia verde
Covrigeii de post cu branza de soia este o mancare de post ce poate fi servita ca si apertitiv sau gustare. Se amesteca...
Covrigei de post cu branza de soia
Chiftelute cu soia este o mancare de post ce poate fi servit la felul principal sau ca si aperitiv. Granulele de soia se...
Chiftelute cu soia
Musaca cu soia este o mancare de post rapida si delicioasa. Soia se inmoaie in apa fiarta,cam 20 de minute. In acest timp...
Musaca cu soia
Sarmale cu soia in foi de stevie
Sarmale cu soia in foi de stevie
Cartofii gratinati cu snitele de soia este o mancare de post delicioasa. Cartofii se curata, se taie cubulete si se fierb cu...
Cartofi gratinati cu snitele de soia
Sarmalutele cu soia si ciuperci este o mancare de post delicioasa. Intr-un vas cu apa fierbinte se pun granulele de soia,se...
Sarmalute cu soia si ciuperci
Musaca cu soia si ciuperci este o mancare de post delicioasa. Se pun cartofi in coaja la fiert in apa cu sare pentru 20 de...
Musaca cu soia si ciuperci
Pentru salata de ridiche neagra cu sos de soia se dau pe razatoarea mare ridichea, telina si morcovii, se adauga sosul de...
Salata de ridiche neagra cu sos de soia
Friptura de curcan cu sos de soia si miere este delicioasa, dar deloc greu de pregatit. Fie ca va doriti o cina delicioasa...
Friptura de curcan
Sos de pufuleti cu soia se poate folosi la salata de boeuf in perioada de post sau la alte salate care nu necesita neaparat...
Sos de pufuleti cu soia
Salata de spanac si ghimbir este delicioasa. Pentru prepararea acestei salate aveti nevoie de spanac, morcov, ardei rosu,...
Salata de spanac si ghimbir
Orezul prajit este foarte bun ca si garnitura. Pentru preparare aveti nevoie de ulei, ardei, ceapa, oua, sos de soia, orez si...
Orez prajit - reteta de baza
Pentru stir fry cu vinete si broccoli veti avea nevoie de ceapa, usturoi, broccoli, vinete, sos de soia, ulei. Se curata...
Stir fry cu vinete si broccoli
Pentru un snack din boabe soia veti avea nevoie doar de usturoi pudra, sare si ueli de masline. Se pun de cu seara boabele de...
Snack din boabe soia
Ouale Foo Yang sunt o mancare hranitoare si gustoasa. Pentru a prepara aceasta mancare cu oua aveti nevoie si de paste, ulei,...
Oua Foo Yang
Pentru sos de usturoi cu sos de soia veti avea nevoie de usturoi, ulei, sos de soia, mustar, miere si paprika iute. Se baga...
Sos de usturoi cu sos de soia
Sosul Shogun pentru salata este usor de preparat, veti avea nevoie de maioneza, sos de soia, otet din vin rosu si piper alb....
Sos Shogun pentru salata
Supa de omleta este delicioasa. Pentru a prepara aceasta supa e nevoie de oua, supa de pui, zarzavaturi, orez, foi de varza,...
Supa de omleta
Puiul Karage este o mancare de carne delicioasa pentru care veti avea nevoie de piept de pui, sos se soia, vin alb, suc de...
Pui Karage
Tocanita de soia cu orez este o mancare sanatoasa si foarte delicioasa ce se poate servi si pentru vegetarieni. Se pune...
Tocanita de soia cu orez
Soia pane cu piure de cartofi si telina este o mancare de post delicioasa si consistenta. Se curata cartofii si telina, se...
Soia pane cu piure de cartofi si telina
Îmi place
Distribuie