O salata usoara, plina de vitamine, buna atat in zilele de post cat si pentru cei care vor sa tina dieta. Este o combinatie...
Salata de cruditati
Pentru ca supa s-a dorit de post, nu am folosit stok/supa de carne, a fost o fiertura de legume asezonata la final cu ulei de...
Supa crema de spanac cu leurda
Supa plina de vitamine pentru o imunitate puternica!
Supa de legume cu iaurt si oua de prepelita
Ingredientele disponibile in piata, vitamine in farfurie
Mancarica de spanac verde si orez cu oua posate de prepelita
Usoara si cremoasa, supa - crema de linte reprezinta o masa delicioasa chiar si atunci cand esti la dieta. Desi nu contine...
Supa crema de linte rosie
In ultima vreme sunt nelipsite din meniul meu de acasa. Le iubesc atat de mult incat as fi in stare sa fac cure cu supele...
Crema de mazare cu hribi
Vitamine, sanatate in farfurie pentru zile geroase!
Ciorba de aripioare, cu spanac verde
Supliment de vitamine si sanatate in zile geroase!
Musaca de vinete si carne tocata de curcan
O supa satioasa,plina de vitamine si sanatate pentru zilele friguroase!
Supa de linte si oua de prepelita
Un suc plin de vitamine care raman intacte doar prin presarea la rece cu ajutorul storcatorului Kuvings!
Suc din morcovi, portocale si sfecla rosie la Kuvings
In loc de mic de jun puteti prepara un smoothie delicios, hranitor si plin de vitamine!
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings
Atat citricele cat si patrunjelul au un continut ridicat de vitamina C, atat de benefica in sezonul rece. Incepeti ziua cu un...
Smoothie pentru imunitate cu portocale si patrunjel la Kuvings
O bunatate de vitamine.
Supa crema de linte rosie cu sirop de agave
Un aperitiv rapid plin de vitamine
Cosulete aperitiv cu salata de telina si ton
Chia este plina de vitamine si minerale, ajuta la reglarea greutatii, la controlarea poftei de dulce si lupta impotriva...
Budinca de chia cu fructe
O reteta plina de vitamine. Este o mancare foarte satioasa si gustoasa. Retete dietetice
Musaca cu cartofi, vanata si dovlecel
O mancarica de primavara plina de vitamine!
Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura
Este una dintre cele mai bune salate, este preferata de copii si de cei mari. Este plina de vitamine Este reteta pentru...
Salata mixta
Aceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....
Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
O reteta sanatoasa si plina de vitamine
Parjolute de curcan in sos de rosii
Dovleacul are un continut bogat in fibre alimentare, care protejeaza mucoasa colonului, precum si de vitamina A, care ofera o...
Tocanita de miel cu dovleac si cartofi
Datorita continutului mare de vitamine, macesul este un foarte bun vitaminizant natural. Se folosesc sub diferite forme...
Gem de macese
O reteta usoara plina de legume si vitamine pe care o putem consuma si in timpul postului.
Tocana de legume cu orez pentru iarna
Ne place sucul de rosii sa il cosumam si ca atare fiind racoritor si bogat in vitamine si antioxidanti.
Suc de rosii
Concurs RETETE DIETETICE, Este o salata delicioasa, sanatoasa si plina de vitamine. Ar trebui sa o consumam cat mai des.
Salata de naut
Una dintre supele mele preferate, plina de vitamine si nemaipomenit de gustoasa! Se potriveste perfect si in diete.
Supa crema de legume cu crutoane
Culoare si vitamine in acest delicios aperitiv!
Sufleu de broccoli
Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caise
Salata de cartofi noi si sfecla rosie este plina de vitamine, presarata cu verdeturi proaspete si dressing aromat.
Salata de cartofi noi si sfecla rosie
Tarta in forma de floarea soarelui este bogata in spanac gustos, plin de vitamine si branza ricotta cremoasa.
Tarta floarea soarelui cu spanac
Vitamine in pahar o recomandare perfecta pentru cei mici.
Suc de morcovi, portocale si ardei gras
Suc plin de vitamine si energie
Suc de mar, portocala si morcov
Tapioca este creată din rădăcinile unui arbust înalt, care creşte în ţările calde. Acesta poartă numele de...
Budinca de tapioca cu fructe de padure si lime
Aceasta reteta de smoothie energizant cu proteine propusa de Carmen Bruma este potrivita atat pentru cei care tin post, cat...
Smoothie delicios cu proteine, made by Carmen Bruma
O mancare de primavara usoara si gustoasa plina de vitamine
Ciulama de urzici
Cand vine primavara trebuie sa incerci macar o data acest preparat de sezon plin de vitamine: mancarea de urzici cu mamaliga,...
Mancare de urzici cu mamaliga
Supa crema de spanac si curpeni este o supa foarte sanatoasa si plina de vitamine. Curpenii sunt plante pe care le gasim...
Supa crema de spanac si curpeni - pregatita cu blenderul Oster
Supa crema de urzici si leurda este o supa plina de vitamine, care se face foarte usor si este perfecta pentru zilele de post.
Supa crema de urzici si leurda - pregatita cu blenderul Oster
Aproape ca este de necrezut cum din cateva ingrediente simple putem sa obtinem preparate delicioase. Gata in mai putin de 30...
Supa Crema de Spanac - de post, pregatita cu blenderul Oster
Dovleceii au un continut caloric scazut si sunt recomandati pentru cei care tin diete, dar in acelasi timp sunt o sursa...
Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster
Morcovii au multe vitamine si saruri minerale, dar si cel mai mult beta-caroten dintre toate legumele. Combinatia perfecta o...
Supa Crema de Morcovi, Mere si Ghimbir - de post, pregatita cu blenderul Oster
Pentru cine tine post este o supa bogata in vitamine.
Supa de spanac de post
Daca va place sfecla rosie cu siguranta o sa adorati aceasta supa. Are o culoare incredibila iar dulceata sfeclei se imbina...
Supa crema de sfecla rosie cu portocale
Supa crema de linte, acompaniata de bucatele crocante de lipie, este plina de vitamine!
Supa crema de linte
Bautura noastra de azi este un aliat perfect in curele de detoxifiere! Sucul din spanac, gref si mere, plin de vitamine si...
Detoxifiant cu mere, grepfruit si spanac - Reteta video
Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza kale este...
Detoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video
Smoothie-urile sunt extraordinare pentru sanatate. Ele contin cantitati mari de fibre, vitamine, minerale, enzime, apa...
Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi
O bautura plina de gust si vitamine este mereu potrivita! Nu doar pentru cei mici, dar si pentru cei mari. Colorata si...
Smoothie cu Pere, Afine si Iaurt
Un smoothie sanatos plin de vitamine.
Smoothie cu spanac si ananas - Reteta video
O mancare sanatoasa si plina de vitamine. Urzicile se pot culege in primavara, oparite si puse la congelator,asa putem sa ne...
Orez cu urzici
Un suc plin de vitamine si antioxidanti care cresc imunitatea intr-un mod simplu si natural.
Suc pentru cresterea imunitatii cu morcov, ananas si ghimbir
Îmi place
Distribuie